Też tak macie przy A6W??

Podczas robienia A6W bardzo pali mnie w brzuchu- to reakcja normalna i pozytywna. Jednak tuż po treningu brzucha jakoś wogóle nie czuję... Trenując normalnie brzuch było na odwrót. W trakcie mniej bólu, a po i na drugi dzień zakwasy... Czy wy trochę po treningu ,,szóstki" również nie czujecie brzucha??

Moze cos zle robisz? Wczytaj sie w opis cwiczyen... :D
Ja w czasie cwiczenia odczuwam tzw."bół mięśniowy"...Zakwasow raczej niema,po treningu tylko czuc spięcie miesni.

tak samo jak gruber.

Też tak czasami mam. Nie widzę tu problemu

Znaczy po treningu logiczne że czuję spięcie mięśni, a w trakcie ćwiczeń palenie mięśniowe, ale nieraz jak normalnie ćwiczyłem bebech to brzuch czułem nieraz nawet kilkanaście godzin. Ale skoro też tak masz.... :)

To normalne ze się czuje mięsnie podczas wykonywania ćwiczeń zawsze czuje mięśnie chwile po ćwiczeniach a potem jest już normalnie i zakwasów tez brak