SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

macie tak?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 772

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 648
witam.kilkakrotnie spotkałem sie z takim przypadkiem(mnie to też dotyczy)że trening klatki piersiowej nie daje pełnego "napompowania" mięśni-za to bardziej niż przy klatce jest widoczna pompa barków.dochodzi do tego nie pełne odczuwanie pracy mięśni tej partii.a później efekty są widoczne-klatka nie wielka,ale za to obręcz barkowa jak arbuz.nie wiem od czego to zależy ale taka tendencja często jest widoczna u bokserów.jest więcej takich osób??jak to chcecie albo już zmieniliście.do "mózgów" tego forum-nie brechtać sie!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 9203 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29034
sciagaj lopatki do siebie przy wyciskaniu na lawce,
rob rozpietki i przenoszenie, ew sciaganie linek w bramie

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 11601 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 70678
przy prostowaniu rak sciagnac lopatki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 46 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 695
hmmm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 9203 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29034
caly czas sciagniete

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DÓŁ KLATKI PIERSIOWEJ

Następny temat

Uderzeniówka dla ramion