MDRAGON
wow Nie widziałem jeszcze tak dobrze opisanej diety.
Dobra robota
sog
Dobra robota
sogtrening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
86307
...
Napisał(a)
rGs
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
911
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10895
widac w jaki dziale e-lite dziala;]
s
K~~
s
K~~- mafia tadkow niejadkow 
-
...
Napisał(a)
Destiny
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
190
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15750
Za duzo mleka, pozatym oliwa z oliwek w posilku przedtreningowym to chyba jakies nieporozumienie,posilek z oliwa nie jest lekkostrawny,trawi sie dluzej i napewno bedzie on "siedzial" na zoladku, jesli w ten dzien bedzie sie robilo np. przysiady lub martwy to juz wogole wspolczuje uzytkownikowi tej diety :).
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
911
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10895
W moim przed treningowym jest oliwa , jem poltorej godziny przed i jest wszystko wporzadku
- mafia tadkow niejadkow -
...
Napisał(a)
junior26
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1669
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
52363
tluszcz powinien sie znalesc w posilku przedtreningowym nie rozwala tak zoladka jak wegle ktore tez sa potrzebne i daje energie do cwiczenia
"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze
...
Napisał(a)
Crowas
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
278
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1043
wy****** artykul, musze przyznac ze wiele mi pomogl i uswiadomił...sogas facet
...
Napisał(a)
ziele87
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
654
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12632
e-lite bardzo dobrze wszytsko skomponowane duuzy Sog dla ciebie
"...Zawsze znajdzie sie szerszy co wielkosć wielkich pieprzy..."
...
Napisał(a)
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3612
Napisanych postów
36540
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
260908
dzieki 
...
Napisał(a)
Andrzey
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21015
Sog juz nie wejdzie 
ale i tak GJ (Good Job
)
Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-09-21 15:32:00
ale i tak GJ (Good Job
)
Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-09-21 15:32:00
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
KoZiK
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
2922
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
39867
3) 100g makaronu + 200g twarogu (można zastąpić WPC) + dżem 50g + pół litra mleka + 20g oliwy z oliwek
6) kostka twarogu 250g + smietana 30g lub tuńczyk 200g (można zastąpić odżywką proteinową)
Ad.3. E-lite - oliwa + mleko - nie powodowało to u Ciebie zadnych problemow zoladkowych?
BTW - jak byscie mogli luknac - bede wdzieczny. Sieje reklame gdzie mogę, bo mało kto zagląda
I jak to w koncu jest ze smietana? Mozna szamac smialo, czy jest raczej srednio polecana?
6) kostka twarogu 250g + smietana 30g lub tuńczyk 200g (można zastąpić odżywką proteinową)
Ad.3. E-lite - oliwa + mleko - nie powodowało to u Ciebie zadnych problemow zoladkowych?
BTW - jak byscie mogli luknac - bede wdzieczny. Sieje reklame gdzie mogę, bo mało kto zagląda
I jak to w koncu jest ze smietana? Mozna szamac smialo, czy jest raczej srednio polecana?
baczny obserwator
