...
Napisał(a)
michail mam problemy z kostka wiec dzien z cwiczeniem nog mi wypada :( zamienic to na cos czy wogole sobie odpuscic ten jeden dzien i cwiczyc tylko 2 treninng w tym tygodniu dzieki z gory za odpowiedz
...
Napisał(a)
Na nogi możesz robić uginania i prostowania na maszynie - to nie obciąza kostek.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Michail a co po tym cyklu zrobic regenarcje i zmienic cwiczenia czy moze jakis nowy plan zaczac ??? z gory dzieki za odpowiedz
...
Napisał(a)
Od września zaczynamy Cykliczność III Edycja.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Witam. Mama pytanko do Michaiła, a mianowicie czy dni tego treningu można rozłożyć na 3 dni w tygodniu ale te same w każdym tygodniu to znaczy ze zawsze będzie to poniedziałek, środa i piątek ?? czy jednak musi byc tak jak w napisałeś ?? z góry dziei za odpowiedź Pozdrawiam
Jeśli coś robisz rób to dobrze, albo wcale
MOJE FOTY http://www.sfd.pl/Nie_śmiac_się..-t302903-s2.html
...
Napisał(a)
Napisz konkretnie, jak to widzisz.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Witam. Bo w planie tym napisałes treningi na kolejne dni a mi chodzi o to czy mogo jechać tym planem zawsze w poniedziałek, środe i piątek i w następnych tygodniach też w pon. śr. pią. ??
Jeśli coś robisz rób to dobrze, albo wcale
MOJE FOTY http://www.sfd.pl/Nie_śmiac_się..-t302903-s2.html
...
Napisał(a)
Chcesz trenować 3 x w tygodniu wszystkie grupy?
Nie łapię/.
Nie łapię/.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Poprzedni temat
STARA SZKOŁA vs NOWA SZKOŁA
Następny temat
Trening na mase
Polecane artykuły