_Rasheed_
Jak w temacie - które:wyciskanie sztangielek w pozycji siedzącej czy stojącej ew. z ugiętymi nogami??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5457
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
127
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1208
Nie ma wielkiej roznicy. I to obciaza i to. Ja jednak jestem za cwiczeniem w siadzie gdyz mozna sie oprzec i zminimalizowac cisnienie na kregoslup.
Po cwiczeniach zwisy na drazku i stretching i wszystkie napiecia znikna.
Pozdrawiam
Po cwiczeniach zwisy na drazku i stretching i wszystkie napiecia znikna.
Pozdrawiam
...
paradoox
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
448
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9145
Nom tak ale jak sie nie ma gdzie oprzec to lepiej stojac poniewaz nogi przejmuja czesc ciezaru.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
