TRENING Z UŻYCIEM CIĘŻARU WŁASNEGO CIAŁA - patrz 2 strona!

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

Cześć. Nabyłem fajny trening z obciążeniem własnego ciała na kazdą partie mięśniową

. Jak ktoś nie ma dostępu do siłowni to taki trening bedzie dobry.

Jak ktoś chce to moge zasłac

Jak nikt nie chce to usunąc temat

Pozdrawiam

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016

Zainteresowanych odsylam na strone nr 2, na ktorej znajduje sie ww. trening. Temat zamykam. Jesli ktos bedzie chcial cos napisac z sensem w zwiazku, to prosze sie zglosic do moderatorow dzialu lub do mnie.

Pzdr
eX

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...

AlexIdol

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 253 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17353

Ja poprosze [email protected].

...

BaKuS1

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 572 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19308

Też prosze. [email protected]

...

yanos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4220

[email protected] mi tez zapodaj:D

...

Thiago2

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012

ja tez bym poprosil
[email protected]

www.euro2008.blox.pl

...

KróL Ringu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 538

Bardzo prosze o ten trening: [email protected]

...

basswood

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1117 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6057

ja bym tez prosił
[email protected]

...

DemolkA

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 756 Wiek 100 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27814

[email protected]
będe wdzięczny...

www.pajacyk.pl

...

greku_806

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 59538

wpakuj go na forum niech kazdy zobaczy

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

okej już wróciłem byłem popływać na kajaku

sprawdzcie maile

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-08-26 16:38:34

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

j4Si0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 164 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6400

ja rowniez bym prosil
[email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

ile serii na barki

Następny temat

klatka

Polecane artykuły

TRENING Z UŻYCIEM CIĘŻARU WŁASNEGO CIAŁA - patrz 2 strona!

Trening dla zaawansowanych

ile serii na barki

klatka

Jak odpowiednio dobrać obciążenie treningowe?

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne