BykDorian
Dzieki za szczerosc :D Nóg nie ćwicze bo mam problem z kolanem :( Jest jeszcze pare rzeczy do dopracowania. Chce zaczac chodzic na profesjonalna silke chociaz raz w tygodniu. Zobaczymy co z tego wyniknie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
181
...
face
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
331
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1330
44 cm w łapie ? 
34- w to uwierzę 
34- w to uwierzę ..::JUST DO IT::..
...
KLIMO
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2022
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
12054
siema.Moje zdanie jest takie ze wyglada spoczko
Ale klata odstaje,lapa duza klata mala
Mozna bylo zrobic wiecej ale jest okROSNIJ ZDROWO!!!SOG
Ale klata odstaje,lapa duza klata malaMozna bylo zrobic wiecej ale jest okROSNIJ ZDROWO!!!SOG!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!
...
-Blink182-
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2747
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
24063
"spoczko"
klata mala, zalany jestes troche(lapy jakies taie nijakie)
plecy do poprawy, katuj ciagi bo slabo to wyglada, przedramioona strasznie nieproporcjonalne... narazie skup sie na tym
klata mala, zalany jestes troche(lapy jakies taie nijakie)
plecy do poprawy, katuj ciagi bo slabo to wyglada, przedramioona strasznie nieproporcjonalne... narazie skup sie na tym
**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
181
Ok trening czyni mistrza :)
...
mobi89
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2272
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20288
jak na ten wiek jest ok :) więc soga dam.W lapie 44 cm nie ma,ale to malo wazne ja oceniam zawsze sylwetke nie wymiary
...
...
Banan
Ekspert
Szacuny
11214
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
klata - na 6 focie
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Pauleq
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
6469
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
39130
prostowniki, kaptury, klatka, brzuch do poprawy
ogolnie zalany jestes i slabo bardzo to wyglada
zacznij cwiczyc szrugsy, martwy ciag i nogi
pozdro
ogolnie zalany jestes i slabo bardzo to wyglada
zacznij cwiczyc szrugsy, martwy ciag i nogi
pozdro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
181
Martwego narazie nie bede robił bo szkoda kregosłupa w moim wieku. Wiem ze to najlepsze ćwiczenie ale zdrowie ważniejsze
...
bebol17
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
332
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43430
jak bedziesz robic z odpowiednim obciazeniem i poprawnie technicznie to na dobre ci to wyjdzie
...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
