...
Napisał(a)
Dzieki za szczerosc :D Nóg nie ćwicze bo mam problem z kolanem :( Jest jeszcze pare rzeczy do dopracowania. Chce zaczac chodzic na profesjonalna silke chociaz raz w tygodniu. Zobaczymy co z tego wyniknie
...
Napisał(a)
siema.Moje zdanie jest takie ze wyglada spoczkoAle klata odstaje,lapa duza klata malaMozna bylo zrobic wiecej ale jest okROSNIJ ZDROWO!!!SOG
!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!
...
Napisał(a)
"spoczko"
klata mala, zalany jestes troche(lapy jakies taie nijakie)
plecy do poprawy, katuj ciagi bo slabo to wyglada, przedramioona strasznie nieproporcjonalne... narazie skup sie na tym
klata mala, zalany jestes troche(lapy jakies taie nijakie)
plecy do poprawy, katuj ciagi bo slabo to wyglada, przedramioona strasznie nieproporcjonalne... narazie skup sie na tym
**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-
...
Napisał(a)
jak na ten wiek jest ok :) więc soga dam.W lapie 44 cm nie ma,ale to malo wazne ja oceniam zawsze sylwetke nie wymiary
...
...
Napisał(a)
klata - na 6 focie
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
prostowniki, kaptury, klatka, brzuch do poprawy
ogolnie zalany jestes i slabo bardzo to wyglada
zacznij cwiczyc szrugsy, martwy ciag i nogi
pozdro
ogolnie zalany jestes i slabo bardzo to wyglada
zacznij cwiczyc szrugsy, martwy ciag i nogi
pozdro
...
Napisał(a)
Martwego narazie nie bede robił bo szkoda kregosłupa w moim wieku. Wiem ze to najlepsze ćwiczenie ale zdrowie ważniejsze
...
Napisał(a)
jak bedziesz robic z odpowiednim obciazeniem i poprawnie technicznie to na dobre ci to wyjdzie
...
Polecane artykuły