http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."
...
Napisał(a)
czy w diecie na mase np raz na tydzien mozna zjesc tosty ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pewnie
nie ma co przesadzac z restrykcjami...
nie ma co przesadzac z restrykcjami...
Right into the danger zone.. :>
...
Napisał(a)
Czemu by nie mnie osobiście częściej się nawet zdaża :). Przykładowo zjadając 3 tosty dostarczamy organizmowi: 27g białka, 18g tłuszczy, 105g węglowodanów a to wszystko ma ok 690kcal. Jak widać proporcję nie są wcale złe można mieć zastrzeżenia co do jakości tych produktów ale co tam od czasu do czasu można sobie pozwolić na takie śniadanko...mniam.
...
Napisał(a)
na masie można a najlepiej by jeszcze pełnoziarniste
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
sarnat1985 a te wartosc co napisales to moglbys wymienic sklad takiego tosta
http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."
...
Napisał(a)
to chyba full dodatki wliczone
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
ja nie polecam tostów...sam unikam
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Nie no to nie są wartości odżywcze 1 tosta:) rzeczywiście trzeba by go było czymś nieźle "doprawić".Obliczenia tu dokonane odnoszą się do 3 tostów(ja tyle akurat tyle jjem), czyli 6 kromek chleba tostowego+żółty ser. No i jak najbardziej polecam chleb tostowy pełnoziarnisty!
...
Napisał(a)
Ja na redukcji z powodzeniem stosowalem tosty
Pieczywko ciemne(zazwyczaj graham), chuda poledwica, i kilka cieniutkich plasterkow sera zoltego Sposrod wszystkich owsianek kasz i bezpanierkowych filetow byl to prawdziwy rarytas
Pozdro
Pieczywko ciemne(zazwyczaj graham), chuda poledwica, i kilka cieniutkich plasterkow sera zoltego Sposrod wszystkich owsianek kasz i bezpanierkowych filetow byl to prawdziwy rarytas
Pozdro
Poprzedni temat
Mała prosba :PPP
Polecane artykuły