pi0truś
czy w diecie na mase np raz na tydzien mozna zjesc tosty ?
http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1041
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
24750
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Michał...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
2090
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20230
jak raz na tydzien i na masie to przejdzie 
...
Napisał(a)
coraMietka
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2581
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19239
pewnie
nie ma co przesadzac z restrykcjami...
nie ma co przesadzac z restrykcjami...
Right into the danger zone.. :>
...
Napisał(a)
sarnat1985
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
158
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9250
Czemu by nie mnie osobiście częściej się nawet zdaża :). Przykładowo zjadając 3 tosty dostarczamy organizmowi: 27g białka, 18g tłuszczy, 105g węglowodanów a to wszystko ma ok 690kcal. Jak widać proporcję nie są wcale złe można mieć zastrzeżenia co do jakości tych produktów ale co tam od czasu do czasu można sobie pozwolić na takie śniadanko...mniam.
...
Napisał(a)
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
na masie można a najlepiej by jeszcze pełnoziarniste
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1041
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
24750
sarnat1985 a te wartosc co napisales to moglbys wymienic sklad takiego tosta
http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
to chyba full dodatki wliczone
wliczonejeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
ja nie polecam tostów...sam unikam
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
158
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9250
Nie no to nie są wartości odżywcze 1 tosta:) rzeczywiście trzeba by go było czymś nieźle "doprawić".Obliczenia tu dokonane odnoszą się do 3 tostów(ja tyle akurat tyle jjem), czyli 6 kromek chleba tostowego+żółty ser. No i jak najbardziej polecam chleb tostowy pełnoziarnisty!
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6269
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Raz na jakis czas wszystko mozna
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Shooter
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
593
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
69965
Ja na redukcji z powodzeniem stosowalem tosty
Pieczywko ciemne(zazwyczaj graham), chuda poledwica, i kilka cieniutkich plasterkow sera zoltego Sposrod wszystkich owsianek kasz i bezpanierkowych filetow byl to prawdziwy rarytas
Pozdro
Pieczywko ciemne(zazwyczaj graham), chuda poledwica, i kilka cieniutkich plasterkow sera zoltego Sposrod wszystkich owsianek kasz i bezpanierkowych filetow byl to prawdziwy rarytas
Pozdro
Poprzedni temat
Mała prosba :PPP
