tomi
...
Napisał(a)
Siema! Chodzi mi o bialkowe koktjle robione z domowych przepisow :) czy lepiej pic je przed silownia czy moze po silowni? I co najlepiej zjesc przed silownia i odrazu po niej?? Z gory dzieki za odp.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zalezy co dasz to takiego koktajlu. A co jesc przed i po silowni to poczytaj tu.
https://www.sfd.pl/temat191365/
https://www.sfd.pl/temat191365/
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
zalezy jakie te koktajle maja skladniki, a co jesc przed silownia masz rowniez tutaj :
https://www.sfd.pl/temat217177/ poczytaj troszke
https://www.sfd.pl/temat217177/ poczytaj troszke
...
Napisał(a)
Koktajl ten sklada sie z 30gr platkow owsianych, 2 bananow, 100 gr twarogu, ok 200gr mleka! Wiec jak kiedy najlepiej wypic taki koktajl? Co sadzicie o tych skladnikach? czy oplaca sie pic taki koktajl czy moze jeszcze cos do neigo dozucic??
tomi
...
Napisał(a)
Wywal banany, ew daj mniej. Daj wiecej płatkow, oliwy z oliwek lub lnianego i mozna wypic.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
A zamiast oliwy z oliwek co moge dodac? Moze olej kujawski?? czy co?? Bo nei chce za bardzo zakupywac oliwy z oliwek ze wzgledu na koszty)
tomi
...
Napisał(a)
olej kujawski sorki ale to co innego niz oliwa z oliwek jesli tego nie wiesz jeszce
Dopóki Walczysz, Jesteś Zwycięzcą
...
Napisał(a)
Niczym nie zastapisz oliwy z oliwek w diecie, mozesz dac olej lniany ale nie zastapisz nim oliwy bo to zupelnie inny sklad.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
no chyba że oliwki al to wtedy wegle i białko dochodzi
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Poprzedni temat
piersi z grila
Następny temat
Kolejna dieta do oceny (pewnie was juz to denerwuje =])
Polecane artykuły