Agresor_
Fajnie..... SOG!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
269
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2643
...
wuwu
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
968
Wiek
40 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
37670
very good jak na rok 
soczek
soczek.
...
mobi89
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2272
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20288
ładnie ziomuś dam soga
dam soga...
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
13351
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
51286
Trzymaj tak dalej jest dobrze i lap sogacza
www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7510
Wygladasz bardzo dobrze, najzabawniejsze jest to ze mam identyczny wzrost i identyczne wymiary bica i klaty jak zaczynalem przygode z silownia tez w wieku 19 lat, po roku przestalem cwiczyc, chcialem miec dokladnie taka budowe i wymiary jak Ty obecnie bo tak sobie zamierzylem. Teraz mam 21 lat, nie cwicze od roku i wygladam prawie tak samo jak na poczatku czyli BEZ SENSU.
Pozdro
Pozdro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7510
Takie male pytanko, jaki masz obwod bioder? To zawsze byla moja pieta achillesowa bo wydawalo mi sie ze sa proporcjonalnie zbyt szerokie w stosunku do pasa.
...
Maniek87
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
7776
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
40781
Marcel zaatakował z 2 kont 
Mam przyjazną materie i jem węglowodany
...
Antek86
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
167
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2587
Jakoś powiem Ci "Azagal", że nigdy sie nie mierzyłem w biodrach. Przed chwilą pomiar wyszedł: 84 - 85cm, ale nie wiem czy w dobrym miejscu złapałem Pozdro!!
Pozdro!!Moja aktualna forma -> http://www.sfd.pl/temat274543/
...
kuki777
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
321
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8643
jakie odzyweczki i możesz zapodac swój plan wraz z aerobami?
"Posiadasz cel niewiesz którędy iść? Ja ci powiem.
Nie spadaj jak liść na ziemie pnij sie do góry spełniaj swe marzenia
.."S.p Magik
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
167
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2587
Odżywki to praktycznie amatorka. Jeden cykl kreatyny Olimp Monohydrate Powder oraz jedna masówka - Mass XXL (czekoladowa ). Plan treningowy teraz w wakacje raczej leży i stosuje plan mojego autorstwa, a nazwałem go "planem chaotycznym" . Jeśli chodzi o areoby to nie miałem jakiegoś specjalnie ułożonego planu, poprostu pływałem na basenie rano naczczo (jestem ratownikiem WOPR)
). Plan treningowy teraz w wakacje raczej leży i stosuje plan mojego autorstwa, a nazwałem go "planem chaotycznym" . Jeśli chodzi o areoby to nie miałem jakiegoś specjalnie ułożonego planu, poprostu pływałem na basenie rano naczczo (jestem ratownikiem WOPR)Moja aktualna forma -> http://www.sfd.pl/temat274543/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
