Max Roy
Czyli ćwiczyć wcześniej?? Hmm bo ja ćwicze dopiero o 18 a nawet 19. Dzięki za rade
ֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆ
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
361
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8438
...
miskarb
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1669
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10728
to bede cwiczyc rano z tego wynika, bo cwicze na strychu to przez dzien goraco, kolo 6-7 juz chlodniej a rano bedzie najlepiej heh 
...
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86307
miskarb ja też chyba zaczne rano ok 8-9 bo w dzień mam na siłce po 30-33 stopnie ( siłka na strychu) 
trening -> ból -> rozwój
...
michuXTC
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
699
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
19721
jak początek treningu miałem o 17 to spokojnie zasypiałem o 22:30-23, teraz mam wakacje
, wstaje o 11, trening o 18 a spie od 1:30-2
, wstaje o 11, trening o 18 a spie od 1:30-2
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1669
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10728
heh, przewalone na strychu ze wzgledu na ten gorąc
MDRAGON - to o ktorej zamierzasz wstac jak bedziesz o8-9 cwiczyc?
MDRAGON - to o ktorej zamierzasz wstac jak bedziesz o8-9 cwiczyc?
...
DUDA_
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
17451
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
99460
ja mam siłke w garazu ale też papa jest i deski to przyznam ze się leje zemnie ale dla mnei dobrze bo ja wale na rzeźbe Dzisiaj tak ćwiczyłem i jutro też pojde tylko wode zimną wezme recznik i poleciał 
Dzisiaj tak ćwiczyłem i jutro też pojde tylko wode zimną wezme recznik i poleciał ...
elwisio
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1183
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6697
Ja ćwiczyłem w rok szkolny koło 19-20 i jest tak samo jak teraz, a ćwicze o 14. A siłke mam w piwnicy i przy takiej temperaturze to jest tam boskooooooo........Chłodno i wogóle, chyba będe tam siedział non-stop.
http://finanse.testynarodowe.pl .................. wykonaj test i odbierz DARMOWE EBOOKI o zarabianiu w sieci i biznesie .................http://finanse.testynarodowe.pl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
