Witaj
Warto na wstępie napisac jaką kalorycznośc mają poszczególne napoje alkoholowe.W zależności od rodzaju, energia dostarczana z napojów alkoholowych mieści się w przedziale 50 - 220 kcal dla 100ml i pochodzi głównie z etanolu.
-piwo pełne - 50 kcal,
-wódka - 220 kcal,
-wino białe wytrawne - 66 kcal,
-wino białe półwytrawne - 81 kcal,
-wino białe słodkie - 95 kcal,
-wermut słodki - 155 kcal,
-wino czerwone - 68 kcal,
-szampan - 76 kcal.
Najbardziej kaloryczna jak widać jest wódka, która przy okazji wywołuje największy efekt termogenny. Dodajmy do tego to, iż rzadko pijemy wódkę samą. Najczęsciej jest ona elementem słodkich drinków lub jest zagryzana jakims tłustym mięsem. I tutaj powstaje nam
bomba kaloryczna. 100 ml dodatkowego napoju słodzonego może mieć nawet 50kcal.
Odpowiedz sobie więc na to pytanie sam. Jeśli zależy Ci na formie sportowej to warto mięć umiar i on zdaje sie mieć tutaj decydujący wpływ.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-22 20:04:34