SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Śniadanie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2110

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 739
Taki przepis na śniadanie może być ?

Składniki:
- 1 kostka margaryny lub masła,
- 1 szklanka cukru,
- 4 łyżki kakao,
- 2 łyżki mleka w proszku,
- 10 łyżek mleka płynnego,
- 0,5 kg płatków owsianych.

Jak przyrządzić?
Wszystkie składniki (bez płatków) dokładnie wymieszać w garnku na ogniu nie doprowadzając do wrzenia. Po otrzymaniu jednolitej masy dodać płatki, wymieszać i po ostudzeniu formować niewielkie kulki. Wyłożyć na talerz i umieścić na ok 1 godz. w lodówce.

Potrzebne przybory:
Niewielki garnek, szklanka, łyżka stołowa, zapałki (może być równierz zapalniczka) i talerz na kulki (w moim przypadku 2) :D

Jak podawać?
Kulki podawać na zimno. Smacznego!

ciekawy opis...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 6469 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 39130
do dupy sniadanie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 194 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 24246
Fatalny przepis na śniadaie dla osoby ćwiczącej.

M3 JPII&A

www.pajacyk.pl

zaglądam tylko w weekandy

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 194 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 24246
Fatalny przepis na śniadanie dla osoby ćwiczącej.

M3 JPII&A

www.pajacyk.pl

zaglądam tylko w weekandy

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 739
Acha. Jestem na diecie na mase.

ciekawy opis...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 739
NO dobra :)
A jako któryś posiłek ?

ciekawy opis...

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 2090 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20230
Składniki:
- 1 kostka margaryny lub masła, // odpada, łyzka by przeszła ale nie kostka
- 1 szklanka cukru, // j/w łyzka moze byc ale nei szklanka
- 4 łyżki kakao, // lepsze niz cuker ale tez sredni pomysł
- 2 łyżki mleka w proszku, // wywalaj bo sie zatłuscisz
- 10 łyżek mleka płynnego,
- 0,5 kg płatków owsianych. // zjesz tyle ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 739
Na dwie tury ;)

ciekawy opis...

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 6469 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 39130
jesli bys cos takiego zjadal codziennie to gratuluje
...
Napisał(a)
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234
poczytaj lepiej Posty Podwieszone bo załamka

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Liczyc kalorie ????

Następny temat

Przykladowy CKD

electro
Polecane artykuły