bylo 108 a jest 112kg:-)

Zgadza sie ze ma troche tłuszczu ale porównanie do manueli --->
Chodzi o to ze najpierw trzeba zrobic mase baze, i on to wlasnie robi, cisnie 200 wiec bez ******lenia ze to jest sam tłuszcz. Zgadzam sie ze waga sie nie liczy tylko wyglad, i wiadomo ze nie ma tu bezpośredniego przyelicznika ja to rozumiem, poprostu dobija mnie jak ktos jest słaby i nieduży a gra znawce tematu, i mowi co trzeba zrobic etc. , co to ronniego to jest najlepszy i tyle.
Nie kazdy chce być pociachany, jak i nie kazdy chce tak wygladac jak mass.pozdr.

KAT dzieki za sensowną wypowiedz, oszczędziłes mi odpisywania na te filozoficzne wywody heh.Pozdro

powiem tak kazdy ma swoje cele i tyle. nalezy go za to szanowac i dopingowac go w dzialaniach

zamiast do przodu znowu w miejscu a nawet wstecz...(((
wszystko przez obecną robote w której jestem juz 5m-cy:-//
i kompletnie nie sprzyja ona budowaniu masy mięsni..

kolejna fotka dla porównania z tymi sprzed ponad roku.Słowem LIPA

Kawał chłopa z ciebie SOG`a dam

no widze ze poszlo ladnie do przodu .dla mnie na plus

Ja tez tak chce... obecnie waze 96kg ale to sadlo jest :( i mam tez problem z klatka.

Jestes duuuuzy i zostalo mi podazac w twoje slady i tez rosnac

masowo ja bym juz sie rzeźbił łap soga

jestem chudym czlowiekiem nie bede ciebie krytykowal bo malo osiagnelem ciezki jestes, ale jak tutaj chlopaki mowia waga to nie wszystko, chodze na salke i wiem tyle ze moj partener treningowy ma 80 w pasie 46 w lapie (sam mierzylem)nie znam wymiarow kladki ale klada wyglada mistrzowsko u niego a u Ciebie jej nie widac, silowe wyniki ma lepsze klatka 190 a jego waga to tylko 96 kg. Hmm wiec mowiac o wiekszej masie mysle o wymiarach anie wadze ciala. Masz 16 kg do przodu a napwrade wymiary masz male w stosunku do wagi. Mowiac o masie miesniowej, masz jej nie wiele. Robie mase pojecie ktore kojarzy mi sie robie mase ALE miesniowa. pozdro.