massman

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

243

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.08.2006 (17:46)

Data rejestracji 29.04.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-) <br><br>niektórzy bywalcy sfd moze mnie pamietająpostanowiłem wrzócic pare fotek po tym jak wskoczyło mi dodatkowe 4kg na wadze<img	146	2004-06-15 11:45
Galeria Zdjęć	tak wyszło-108kg:-) <br><br>trenuje jakies 5 lat. nigdy nie przykładałem wagi do trzymania odpowiedniej diety (co zresztą widac na tych fotkach}wzrost 185,waga ok108kg,wyciskanie na ławce 175kg,cierpie na wrodzony brak	34	2004-04-29 01:51
Galeria Zdjęć	udo bokiem <br><br>tak narazie wygladam ,w najblizszej przyszlosci mam zamiar wziasc sie za siebie(1ułożyc diete na rzeźbe 2 trzymac ja przez trzy miechy 3dołączyc do treningu aeroby słowem spróbuje zrobic cos z	11	2004-04-29 02:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Dorcia - nowe foto str. 52	2006-08-10 17:29
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2006-02-24 23:34
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2006-01-09 19:55
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2006-01-07 20:02
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2006-01-07 19:54
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2005-07-16 22:01
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2005-07-02 16:40
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2005-07-02 16:35
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2004-07-28 21:01
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2004-07-28 17:03
Galeria Zdjęć	tak wyszło-108kg:-)	2004-07-28 14:03
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2004-07-28 13:52
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2004-06-29 21:51
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2004-06-28 19:01
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2004-06-16 22:13
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2004-06-16 17:43
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2004-06-16 15:52
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2004-06-16 14:46
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2004-06-16 14:38
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2004-06-15 22:09
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2004-06-15 16:37
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2004-06-15 12:37
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2004-06-15 12:32
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2004-06-15 12:17
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2004-06-15 12:00
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2004-06-15 11:51
Galeria Zdjęć	Koleś z mojej siłki	2004-06-12 13:02
Galeria Zdjęć	CZEŚĆ JESTEM NOWY !!!!!!!!	2004-05-27 16:13
Galeria Zdjęć	tak wyszło-108kg:-)	2004-05-09 23:20
Galeria Zdjęć	udo bokiem	2004-05-05 02:07