bylo 108 a jest 112kg:-)

niektórzy bywalcy sfd moze mnie pamietająpostanowiłem wrzócic pare fotek po tym jak wskoczyło mi dodatkowe 4kg na wadzeno tak miałem sie odchudzac ale chyba jestem na to za słaby psychicznie bo zdecydowanie lepiej sie jednak czuje jako "duzy cięzar"

witam wszystkich ciesze się ze zaczeliscie sie wypowiadac na mojej stronce milo poczytac róne opinie róznych ludzi napewno czegos sie naucze a zczegos sobie po polewam. generalnie niestety nie trenuje już okolo roku najpierw z powodu jednej****owej pracy a teraz drugiej i to na innym kontynencie tak wiec ostatnie fotki są owszem aktualne ale tak wygladam boo nie cwicze i mam nadziej ze to zmienie jak tylko los mi pozwoli a co do strongman to.... fajnie by bylo ale... not this time, sorry i pozdrawiam

troche mi "bojler" wysadziło hehehe; przy okazji pozdro dla bigbernala i maćka(dla niewtajemniczonych :cwicze razem z nimi na jednej siłce)

kawał chłopa z ciebie :p ... uzupełnij profil bo ciekaw jestem :D

Spal tłuszcz na brzuchu i bedzie masakra

No moim zdaniem jest wy***anie ... choć faktycznie troszkę brzuszek by się przydało spalić ... poza tym to rakieta ... pozdrawiam i powodzenia ...

moja ulubiona poza

Witam :)
Ja mysle ze jak spalisz nadmiary to wymiary beda przecietne.. nie wiem czy jest sens az tak sie zatluszczac..

ale SOGA daje bo byq z ciebie :)

Mass podaj wymiary ... i uzupełnij profil !!!

tylko nie wiem gdzie wy widzicie takie zatluszczenie :/
jest naprawde mocno
ale trzeba bylo brzuch cwiczyc w czasie masowki bo wnetrznosci ci wypchalo

a to mniej lubiana przezemnie poza; chyba widac dlaczego

bardzo ładna masa. sog