bylo 108 a jest 112kg:-)

Masa spora, planujesz wystartować w strong man? Masz moze coś aktualnego?

Spoko ja też uwielbiam być na masie jakoś mi lepjej z tym.

masa spoko. mamy podobne wyniary, tyle, ze ja waże dużo mniej

Dobij troche więcej kg i zredukuj (spal tłuszcz) zejdz na 16%BF :D to bedzie super. BTW ile masz teraz??

Widać, że dobre środki brałeś. Nie ma co oceniać na farmakologii to byle leszcz się wyrobi.

nie kazdy marzy o wyrzeźbionej sylwetce, dajcie mu spokój. Moim zdaniem masa rewelacyjnai do tego niezłe rekordy

Ważyłem i 107kg ale troche inaczej u mnie to wyglądało...

Masa jest dobra.Ale popelniasz wielki blad ze nie robisz od czasu do czasu redukcji.Poczytaj troche o systemie cyklicznym Weidera.Moim zdaniem powinienes troche sie podrzezbic.Mysle ze nie oto chodzi w tym sporcie.
Ale to tylko moje zdanie.Zrobisz jak uwazasz.
Wypowiadam sie bo waze wiecej niz 95kg.
Pozdrawiam i rzycze wytrwalosci.cze

"Wypowiadam sie bo waze wiecej niz 95kg." - o cały jeden kg dobre heheee

Nie każdemu się chce redukować. Sam należe do takich i mi jakoś się nie chce zżucać kg, wolę dołożyć ale kiedyś jak przyuważyłem że jestem zbyt tłusty to troche pracowałem nad tym i przytyłem z 6-8kg niepamiętam ile dokładnie i w pasie nic nie przyszło:D myśle że to dobry wynik. Już tak jest że jeden lepiej się czuje na masie drugi na rzeźbie wiem bo sam lubie się masować a na rzeźbe jakoś nie mam ochoty.