MAXPROTEIN

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

142

przeczytanych postów

3294

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2006 (18:05)

Data rejestracji 08.04.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Ja po 2 latach... <br><br>a więc na razie mam jedno zdjęcie, jak jutro odzyskam aparat dam reszte, mam 19 lat, waga 75kg, wzrost 176, ćwicze jakieś 2 lata, wyciskanie klatka 146kg , biceps cosik około 40cm. tylko nie	32	2005-04-30 17:59
Doping	Czy warto przedłużyć?	28	2005-04-06 14:36
Po siłowni, o siłowni	Jak zacząć ze sklepem? powiedzmy ze chce otworyć sklep z odżywkami, ale nie mam pojecia od czego zacząć mam więc kilka pytań(zaznaczam że nie mam zielonego pojęcia o marketingu)czy	4	2005-02-26 23:43
Targowisko	Kupię ericssona t28s jak w temacie, najlepiej w dobrym stanie	4	2005-01-20 20:34
Doping	Lajtowy cykl dla kumpla za pomoc SOG	9	2005-01-12 21:15
Galeria Zdjęć	Modlin 2004 dziś byłem na wyścigach na 1/4 mili, zrobiłem pare fotek , troche słaba jakość ale da sie obejrzeć. prosze poczekać aż wrzuce wszystkie	40	2004-08-28 20:33
Odżywki i suplementy	Klasyfikacja jakbyście mieli sklasyfikować 3 najlepsze suplementy jakie są na rynku co by to było?	23	2004-08-27 01:29
Trening dla zaawansowanych	nadgarstek mam bardzo chudy początek przedramienia w porównaniu do reszty ręki.jakie cwiczenia nalezy wykonywac aby zwiekszyc grubosc reki w okolicy nadgarska?	1	2004-08-24 01:12
Zdrowie i Uroda	brat pryszcz jak poradzić sobie z czerwonymi plamami na twarzy pozostałymi po zwalczeniu pryszczy?	7	2004-08-16 01:46
Odżywki i suplementy	Tylko z ciekawości pytam tylko z ciekawości, co by było jakby ktoś zamiast wszystkich posiłków w ciągu dnia jadł a dokładniej pił tylko odżywkę???	8	2004-07-25 13:18
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to jest z tą wodą??? jestem na cyklu kreatyny i chyba powinienem pić 3-4 litry wody dziennie. moja mama przeczytała ostatnio w jakiejś babskiej gazecie że w czasie odchudzania też należy pić 3-4 litry wody, ale ja w cale nie chce sie odchudzać. jak to jest z tą wodą??	7	2004-07-07 17:17
Odżywki i suplementy	Zakupy:) mam 200zł na suple chce kupić whey gainera firmy nutrend 6kg +1kg może ktoś z was go miał to niech napisze czy warto, jeśli nie warto prosze o jakieś propozycje do 200zł, acha ten gainer ma mało białka ale myślałem o dokupieniu 2-3kg białka i	4	2004-07-05 21:55
Odżywki i suplementy	Jak to połączyć? mam pytanie jak najlepiej połączyć branie: kreatyna + glukoza + bialko serwatkowe. moim celem jest masa. z gory dzieki	9	2004-04-14 13:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	PLECY POCZATKUJĄCEGO	2005-05-23 16:31
Galeria Zdjęć	Ocencie mojego kumpla	2005-05-15 22:45
Galeria Zdjęć	hantle?	2005-05-04 23:18
Galeria Zdjęć	Ja po 2 latach...	2005-05-04 00:33
Galeria Zdjęć	Ja po 2 latach...	2005-05-04 00:31
Galeria Zdjęć	Ja po 2 latach...	2005-05-04 00:30
Galeria Zdjęć	Ja po 2 latach...	2005-05-03 22:54
Galeria Zdjęć	Ja po 2 latach...	2005-04-30 19:25
Trening dla zaawansowanych	najlpsze ćwiczenia na miesnie brzucha	2005-04-12 16:12
Trening dla zaawansowanych	najlpsze ćwiczenia na miesnie brzucha	2005-04-12 16:10
Doping	Czy warto przedłużyć?	2005-04-10 23:41
Doping	Czy warto przedłużyć?	2005-04-10 23:34
Doping	Czy warto przedłużyć?	2005-04-10 23:08
Galeria Zdjęć	do oceny fotki	2005-04-10 13:52
Doping	Czy warto przedłużyć?	2005-04-07 12:28
Doping	Czy warto przedłużyć?	2005-04-07 00:41
Doping	Czy warto przedłużyć?	2005-04-07 00:38
Galeria Zdjęć	foto =D	2005-04-03 22:53
Galeria Zdjęć	ocencie prawie rok cwiczen	2005-03-31 19:59
Galeria Zdjęć	Ocena ?? -prosze o konstruktywna krytyke -piotrek21	2005-03-28 03:10
Targowisko	Kupię ericssona t28s	2005-01-21 00:28
Doping	Lajtowy cykl dla kumpla za pomoc SOG	2005-01-12 21:32
Doping	Lajtowy cykl dla kumpla za pomoc SOG	2005-01-12 21:30
Zdrowie i Uroda	zapalenie ucha	2005-01-11 13:48
Zdrowie i Uroda	Głupie pytanie .... :D	2005-01-09 23:40
Zdrowie i Uroda	włosy po raz ktorys z kolei -tym razem na tylku	2005-01-09 23:39
Zdrowie i Uroda	LASEROWE LECZENIE TRĄDZIKA	2005-01-07 00:34
Zdrowie i Uroda	co sądzicie o garniturach?	2005-01-05 01:14
Galeria Zdjęć	Sesja MASY :)	2004-12-28 00:44
Galeria Zdjęć	Ktore lepsze?:P:P	2004-12-19 21:44