DrAcUlA187

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

728

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.12.2008 (02:32)

Data rejestracji 13.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II ,anabolic bcaa, mass xxl jak brac? witam wszystkich :) no więc mam 2 puszki nitro ii jedna 500 i jedna 700 do tego jedno opakowanie anabolic bcaa treca 300 kapsulek, oraz 4,8 kg xxl'a. no i zastanawiam się jak to wziasc. nitro 30 g dziennie napewno. mysle ze 30 min przed 1 posilkiem	2	2007-02-12 16:48
Doping	2 cykl, po rocznej przerwie.	6	2006-01-30 12:20
Odżywki i suplementy	Dostalem w prezencie kilka odzywek jak dawkowac?? a więc tak zaczne od tego ze mam 20 lat trenuje jakies 3 miesiace moje wymiary to kladka 105, biceps 35,5, talia 81cm. na kladke obecnie serie robie ciezrarem 60 kg 4 serie po 10 powtorzen a wyciskam 80 kg moze dam rade 85 ;d biceps cwicze 30 kg	2	2005-11-13 14:51