Moj nowy plan treningowy do oceny :)

...

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

ehhhhh typowy rodzaj mlodego człowieka który nie chce słuchać rad starszych ludzi, którzy juz siedza w tym dłuzej od niego ...
Dobrze Ci kolega chciał doradzić a ty na niego jedziesz

wiec po co prosisz o pomoc jak nie chcesz słuchać dobrych rad ??
Nie rozumiem...

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

"ale popatrz na swoje teksty stary"

Czy ja coś pisałem?

trening -> ból -> rozwój

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

to chyba nie do Ciebie

łap Soga dragon1987 jestem z Toba

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Patryk15

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 570 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8522

To bylo do dragon1987 ...

...

Gawcio

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2045 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13784

Tez mam 15lat kiedys zakladalem pierwszego glupiego posta rowniez sie nie zgadzalem z wypowiedziami tych co mi doradzali ale jak troche poczytalem (troche

) to zrozumialem ze dobrze prawia a ty takimi gadkami niczego nie zalatwisz!!!

P.S Plan do bani pierwsze poczytaj pozniej dawaj do oceny. I troche kultury nie zaszkodzi.

http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.

http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

i dobrze zrobiłes gawcio

łap ! za dobre rozwiazanie :D

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

Patryk15 - zbastuj, bo rzeczywiście będziesz musiał zrobić wjazd.. ale na kuchnie... poskarżyć mamie, że bana dostałeś.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Gawcio

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2045 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13784

Saib

http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.

http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

hahahaha saib =

czerwoną 3ba było od razu

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

cycq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 345 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5724

ja tma duzo starszy od patryckza nie jestem, bo 16 koncze 21

ale jestem pokorny i trafilem na to forum aby sie dowiedziec co nie co o tym wspanialym sporcie. ale jesli ktos jest taki oporny jak patryczke to l;ipa