TEMAT ZAMKNIĘTY

Witam

(prosze zwrocic uwage, ze sie najpierw kulturalnie przywitalam )

Marcin, a watpisz w to moze

Ech, ja od dzis wskakuje na diete, wlasnie jem pyyyszne sniadanie czyli ser z pomidorem i oliwa

no hej

sniadanie jak sniadanie, wyglada na low-carb

Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2005-07-07 10:06:26

a myslisz ze ja wiem

nawet do konca jeszcze nie ulozylam, tylko opieram sie na tym co bylo, bo mam dosc liczenia!!!! Ogolne zalozenia: 50%B 30%T i 20%WW .

a sniadanie takie, bo otwierajac lodowke zobaczylam pol pomidora i troche sera, trza zakupy zrobic

bez liczenia ciezko, sam nie licze wiec i efekty nie za dobre
nawet nie wiem ile kalorii dziennie zjadam

nie no, zaraz sie za to wezme, ale musze cos pysznego wymyslic, zeby pociagnac dluzej, gorzej jak przychodzi jakas impreza. Wtedy jestem wyalienowana pzrez alkoholikow i pije wode

a mam dwa pytania korzystajac
1. slodzik bardzo negatywnie wplywa na diete? Bo musze kawe slodzic ale jak bardzo, to pzrezyje moze
2. jak bym brala jakiegos spalacza (thermo speeda czy cos innego, jeszcze nie wiem, nie znam sie ) to musz emeic regularny trening do tego? Bo narazie silka niet, bo mamony brak.

heh ja dzis tez musze wskoczyc na dietke tzn juz wskoczylam bo jak bylam u babci szymona nie bylo szns na diete! boshe co za babcia... 1h po sniadaniu czas na kawe i na 3 rodzaje placka i musimy kazdego sprubowac bo sama robila, a ba sniadanie bylo 9 bulek na 2 osoby i tylko jedzcie jedzcie jak co zrobie wam dokladke ... a jak juz nie moglismy to bylio jeszcze tylko pol buleczki prosze was... tak sie staralam... jedzcie dzieci

-->

dlatego nie lubie wyjazdow do babci i spedow rodzinnych, imienin i innych imprez z fuuura jedzeniaChociaz i tak mama ciagle coz funduje dobrego

Witam wszystkich

niop jupi to od dzis razem jedziemy....
pilnuj mnie... bo mam sklonnosc do wystepkuw... ale planuje ze raz w tygodniu w ramach ww pozwole sobie na cos slodkiego...
moze to uratuje moja diete...