Co trenować kiedy jest sie małym i szczupłym??

czytasz co sie do ciebie pisze?trening jest po to zeby cie nauczyc.a z combatami to nie chodzi o to ze sa trudne tylko po prostu samym combatem sie na nauczysz bic(musisz sie najpierw nauczyc poprawnie uderzac).combatow za bardzo nie polecam(czysta teoria).idz na muay thai,boks,kickboxing-jezeli chcesz sie nauczyc uderzac.jezeli chcesz sie nauczyc chwytac i walczyc w bliskim dystansie idz na bjj,zapasy,luta livre,judo,sambo

masz dosyć słabą psychikę i za dużo myslisz "co by było gdyby". Idx na jakies sw (obojętnie) i przykładaj się do treningów, a możliwe że i psychika ci się wzmocni. I pamietaj, że jak cię zaczepia, to nie kombinuj w stylu : "jeśli uderzę tego, to ten drugi mnie zadusi" albo "ten waży 100kg, a więc musi trenowac sw, uderze go lekko aby się nie zdenerwował". Nic z tych rzeczy - po prostu działaj i lej po ryju.

Mimo wszystko sytuacja prawnie idealna to taka kiedy napastnik leje ciebie po ryju leciutko, a ty w oczywistej obronie własnej robisz mu KO. Ale różnie to bywa.

Witam!
Oto kilka rad odemnie: Jeśli ktoś cie atakuje pomyśl "Najwyżej mnie zabiją ale przynajmiej wezme ich kilka z sobą" albo najwyżej mi obiją ryj ale ja też obije choć jeden" - to cie uspokoi i da odwagę a także nię będziesz czuł beznadzieji i nie będziesz myślał o konsekwencjach wtedy walczy się lepiej i uwalniasz furie a adrenalina tak mocno wali do twego muzgu że czujesz pulsacje w żyłach - wtedy możliwe ejst wszystko!!!!!
Co do sportów to na łamach własnych doświadczeń dam chętnie kilka rad:
- Boks i kickboxing - nie nadają się na ulice ale będziesz bardziej pewny siebie
- boks tajski - skuteczny na ulicy styl walki dzięki temu że możesz coś zrobić w zwarciu niestety po sprowadzeniu do parteru gdzie kończy się prawie każda walka - całkowicie nieskuteczny. jednak aby osiągnąć odpowiedni poziom musisz bardzo długo ćwiczyć a pozostawia on sald na zdrowiu w postaci urazów i zwyrodnień kości = reumatyzm na starość pozatym treningi są bardzo kontuzjogenne.
Według mnie powinneś iść na kurs Combat 56 albo Krav maga - Combat nauczy cię już na kilku pierwszych lekcjach jak zadać cios i uciec ale jest on bardzo kosztowny
Krav maga jest znacznie tańsza ale jeśli masz opory co do kopania w różne dziwne części ciała to nie spodoba ci się! Pozatym na treningach jest zawsze troche psycholi którzy zamiast lekko przydusić sprawią że nie bedziesz mogl zlapac oddechu przez najblizsze kilka minut (wiem z doświadczenia :):) ale ma to tez swoje dobre strony bo na ulicy nikt nie ebdzie sie z toba cackał.
- BJJ - najskuteczniejszy styl walki na ulicy - pokaże ci jak szybko sproiwadzić walkę do parteru i zakończyć walkę poprzez obezwładnienie przeciwnika lub uniemożliwieniu ruchu na tyle abyś ty mógł swobodnie atakować czułe punky czyli twarz i nerki - jest nieskuteczna w walce z wieloma przeciwnikami (wiem z doświadczenia nie wiedziałem co robić gdy przeciwników było 2 nie miałem pomysłu całkowicie - gdy brałem się za jednego dostawałem bardzo bolesne kopniaki od drugiego) ale w walce 1 na 1 niezrównane - cheba że oczywiście osiągniesz taki stopień zaawansowania że zdążysz położyći unieszkodliwić przeciwnika wstac i zrobić to z drugim:D:D:D!
- SAMBO bojowe - bardzo polecam ta sztuke walki - podobnie do bjj można bardzo szybko zakończyć walkę poprzez sprowadzenie do parteru i unieszkodliwienie! POLECAM TYLKO SAMBO BOJOWE to cos na B jest do kitu. W SAMBO BOJOWYM są bardziej rozwinięte rzuty przez co masz możliwość walki z większą ilością przeciwników! pozatym sambo bojowe uczy jak zrobić chwyty i ciosy na przeciwniku nie umiejącym sambo za to bjj uczy cie walczyc z innym zawodnikiem!
- sekcje vale tudo - wyrobią w tobie poczucie pewności siebie i nauczy cię najskuteczniejszych ciosów pozatym poprzez masę sparingów nie będziesz się bał walczyć!
Ja proponuje poszukać w mieście wychowanków Drewniaka! Zazwyczaj za małe pieniądze pokaża ci o co biega w BASE 4 a jest to cheba najlepszy sposób obezwładnienia i to nawet większej ilości napastników. (uszukaj kogoś co ma 50 -60 lat a trening będzie naprawdę tani)! (wiem bo ćwicze u 50 letniego wychowanka Drewniaka i widzę zefekty z treningu na trening!!!)
Oczywiście najlepiej jest łączyć treningi! Coś Chwytanego z czymś w stójce! Ja proponuje połączenie Sambo bojowe - boks tajski - boks - sekcja vale tudo (sam tak ćwicze:D:D)
No i pamiętaj: zawsze lepiej zadać cios i uciec - nigdy nie wiesz co koleś ma w kieszeni a z nożem czy kastetem spotkanie może być bardzo bolesne!
Pozdrawiam!

serdeczne dzieki napewno zaczne cos trenowac juz niedlugo, bo poprostu czuje taka potrzebe, martwi mnie tylko jedna rzecz, mianowicie w wiekszosci odpowiedzi na forum pojawiaja sie slowa ze zeby byc dobrym w jakiejs SW trzeba miec 180cm wzrostu i wazyc 80kg ja niemam takich predyspozycji czy to oznacza ze mimo ciezkiego i sumiennego treningu i tak nie osiagne takich rezultatow jak ci wyzej?? (180cm i 80kg)

oczywiscie nia mam zamiaru z niczego rezygnowac i tak zaczne trenowac:)

Wzros nie ma znaczenia! Wszędzie masz podział na kategorie jesli chodzi o SW! Na sekcjach vale tudo zobaczysz jak koleś o wzroście 190 cm jest rozwalany przez tego co ma 165 i jest o 30 kilo lżejszy!!!!!!
Sam dostaniesz na początku dużo większych przezciwnikówi nauczysz się że nie masa i siła tylko technika i umiejętność kombinowania się liczą!
Ja mam 172 cm wzrostu i mimo największych starań waże tylko 60 kilo a po kilku latach naprawde mało kto na ulicy ma start do mnie a i na treningach sieje strach i zniszczenie:D:D! Odpuść sobie siłownie przez pierwsze 6 miesięcy ćwiczeń pozniej pochodz na siłkę jak już wyrobisz troche techniki i dynamike i bedzie w pierony lepiej i z samopoczuciem i z walką na ulicy - gwarantuje!

- Boks i kickboxing - nie nadają się na ulice ale będziesz bardziej pewny siebie

I z tym niestety nie moge sie zgodzic. Ulica to przede wszystkim proste ruchy, zadnej zbednej plataniny rak czy nog, a boks czy kick wlasnie tego uczy. Kiedy przyjdzie walczyc Ci na ulicy nie bedziesz popisywal sie jakimis trudnymi technikami do ktorych nie jestes w 100% pewien bo jeden blad i kolejnym co zobaczysz bedzie przystojna pielegniarka usmiechajaca sie do Ciebie.

heheh ladna pielegniarka w krotkiej mini to tez nie taki wcale zly widok =) ŻART

Nie nadają się i każdy bokser który dostał po twarzy wie o tym bardzo dobrze! walka na ulicy to walka bez reguł w boksie garde trzymasz wysoko = wjazd na nogi = parter = koniec walki
Kic boxing = koleś zazwyczaj ma większą masę = zwarcie = kilka łokci w nos = koniec walki lub parter lub rzut = albo zakończenie walki w parterze albo okopanie głowy!
Sporty wszechstrone gdzie możesz użyć jak największej ilości ciosów prostych mało skomplikowanych ale nie tylko w stójce ale i w zwarciu i parterze są skuteczne na ulicy!
Kick bos i boks nie nadaja sie też z prostej przyczyny na sparingach walczysz z tą samą kategorią wiekową i poprzez takji trening nigdy nie pokonasz przeciwnika o 20 kilo cięższego ale za to walczacego na ulicy! Pomimo iż dostanie kilka ciosów dojdzie do ciebie a gdy już cie chwyci jest po tobie bo nie uczą cię co zrobić!
NO I CO NAJWAZNIEJSZE W ZADNYM Z WYMIENIONYCH PRZEZEMNIE SW NIE MA SKOMPLIKOWANYCH CIOSÓW!
BOKS I KICK BOKS MOZE I SĄ JAKOŚ SKUTECZNE ALE NA PENWO NIE TAK JAK TAJSKI CZY BJJ!
To co tu pisze to nie są moje własne wymyślone rzeczy sam też trenowałem boks i wiem że nauczył mnie walczyć technicznie i pomógł w rozwijaniu się w innych SW ale na ulicy zawsze kończyło się w parterze albo jesczze gorzej!
POZDRAWIAM

sugerujesz zebym odrazu zaczal chodzic na BJJ lub Tajski boks czy najpierw pocwiczyl technike w KB?? a co na przyklad z judo lub ju-jitsu?

mozesz spokojnie isc od razu na bjj czy boks tajski.powtarzam po raz kolejny-to sa treningi a nie jakies zawody.inni tez zaczynaja.