fajtervarg

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2005 (13:57)

Data rejestracji 26.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co najlepszego? chciałem zapytać jaki najlepszty split zastosować jeśli jestem hard gainerem? macie pomysły? jak dotąd stosowałem kreatyna + carbo + detroksyna + hmb ale niewiele dało dalej nie mogę przybrać na masie! masa na cyklu rośnie ale po cyklu spada do	1	2005-06-26 23:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Co trenować kiedy jest sie małym i szczupłym??	2005-06-28 12:48
Sztuki Walki	Co trenować kiedy jest sie małym i szczupłym??	2005-06-28 12:27
Sztuki Walki	Co trenować kiedy jest sie małym i szczupłym??	2005-06-28 00:17
Sztuki Walki	Co trenować kiedy jest sie małym i szczupłym??	2005-06-27 23:34
Sztuki Walki	Co trenować kiedy jest sie małym i szczupłym??	2005-06-27 12:27
Sztuki Walki	Co trenować kiedy jest sie małym i szczupłym??	2005-06-27 12:25
Sztuki Walki	Co trenować kiedy jest sie małym i szczupłym??	2005-06-27 11:56
Sztuki Walki	Co trenować kiedy jest sie małym i szczupłym??	2005-06-27 11:53
Odżywki i suplementy	Premierowy cykl ;-) Pomóżcie!	2005-06-27 00:15
Odżywki i suplementy	Zażywanie kreatyny- pytania.	2005-06-26 23:54
Odżywki i suplementy	Zażywanie kreatyny- pytania.	2005-06-26 23:38
Odżywki i suplementy	Premierowy cykl ;-) Pomóżcie!	2005-06-26 23:32
Sztuki Walki	Co trenować kiedy jest sie małym i szczupłym??	2005-06-26 23:02
Sztuki Walki	Adamek - Urlich już 12 sierpnia	2005-06-26 22:28
Baza klubów Sztuk Walki	MMA -> Kraków	2005-06-26 22:19
Sztuki Walki	Co trenować kiedy jest sie małym i szczupłym??	2005-06-26 22:14
Sztuki Walki	Co trenować kiedy jest sie małym i szczupłym??	2005-06-26 22:06
Sztuki Walki	Co trenować kiedy jest sie małym i szczupłym??	2005-06-26 22:02
Sztuki Walki	Co trenować kiedy jest sie małym i szczupłym??	2005-06-26 21:57
Sztuki Walki	Co trenować kiedy jest sie małym i szczupłym??	2005-06-26 14:16
Trening dla początkujących	prosze o rade...	2005-06-26 13:48
Sztuki Walki	Co trenować kiedy jest sie małym i szczupłym??	2005-06-26 13:46
Trening dla początkujących	prosze o rade...	2005-06-26 13:25
Trening dla początkujących	prosze o rade...	2005-06-26 13:13
Trening dla początkujących	PODSTAWOWE INFO Z ZAKRESU TRENINGU	2005-06-26 13:04
Trening dla początkujących	prosze o rade...	2005-06-26 12:56
Po siłowni, o siłowni	Zróbcie sobie ławeczkę... !!!	2005-06-26 12:38
Po siłowni, o siłowni	Zróbcie sobie ławeczkę... !!!	2005-06-26 12:37
Sztuki Walki	Co trenować kiedy jest sie małym i szczupłym??	2005-06-26 12:31
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-06-26 12:20