Xaironik

Początkujący

Napisanych postów: 392 Przeczytanych: 3045 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-06-22 18:18:29 Data rejestracji: 2004-11-07 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: Opole

O mnie: b.d. Zajmuję się: MMA i MT :) ,Prawo Karne, Medycyna Sadowa, Ratownictwo Medyczne, Kryminalistyka i Kryminologia, Strzelectwo (bron palna bojowa). Zainteresowania: b.d. Dieta: Kurak :] Uprawiane sporty: Silownia, Muay Thai, MMA Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Przeciagnieta balacha - szybsza regeneracja.	Sztuki Walki	18	2010-10-14 20:36:48
Grappling w Opolskim	Informator OPOLSKI	0	2010-09-25 15:19:54
Trening bez uzupelniania plynow.	Scena MMA i K-1	35	2010-09-07 16:39:40
SW w Kędzierzynie Koźlu	Informator OPOLSKI	5	2009-08-06 18:48:57
Praca w ochronie	Sztuki Walki	245	2005-06-02 15:21:01
Pierwsza dieta, pare kilo w dol do wakacji	Odżywianie i Odchudzanie	0	2009-03-08 22:03:17
Co po kolei i w jakich odstepach czasu.	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-05-28 18:31:59
Co dla mnie, prawie calkiem zielony :)	Odżywki i suplementy	5	2007-02-08 13:26:54
Tluszcze+doladowanie cukrowe	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-01-24 11:15:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak wyrobic licencje ochroniarza ??	Sztuki Walki	2012-03-28 11:43:29
Praca w ochronie	Sztuki Walki	2011-02-13 12:42:38
Praca w ochronie	Sztuki Walki	2011-02-02 08:51:47
W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	Sztuki Walki	2010-12-21 17:11:59
W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	Sztuki Walki	2010-12-18 14:01:31
W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	Sztuki Walki	2010-12-18 09:17:09
W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	Sztuki Walki	2010-12-16 10:24:34
Własna firma ochrony	Sztuki Walki	2010-12-08 18:10:46
W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	Sztuki Walki	2010-12-07 14:59:15
W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	Sztuki Walki	2010-12-05 18:39:50
W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	Sztuki Walki	2010-12-04 11:21:21
Warunki zimowe a samoobrona	Sztuki Walki	2010-12-01 20:00:23
CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA	Galeria Zdjęć	2010-12-01 16:31:11
W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	Sztuki Walki	2010-11-30 22:30:21
CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA	Galeria Zdjęć	2010-11-30 22:28:45
W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	Sztuki Walki	2010-11-30 14:07:17
W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	Sztuki Walki	2010-11-30 12:58:01
W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	Sztuki Walki	2010-11-30 12:36:17
W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	Sztuki Walki	2010-11-30 10:08:26
W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	Sztuki Walki	2010-11-29 23:14:24
W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	Sztuki Walki	2010-11-29 20:25:21
W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	Sztuki Walki	2010-11-29 11:56:10
W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	Sztuki Walki	2010-11-29 10:49:54
W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	Sztuki Walki	2010-11-25 21:27:24
Krav maga czy JJ	Sztuki Walki	2010-11-25 19:49:05
Krav maga czy JJ	Sztuki Walki	2010-11-25 18:53:56
W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	Sztuki Walki	2010-11-25 18:51:11
W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	Sztuki Walki	2010-11-25 16:05:07
W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	Sztuki Walki	2010-11-20 16:11:18
W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	Sztuki Walki	2010-11-19 23:17:33

Xaironik

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała