Czy jest dobrze?

Waze 56kg, wzrost 170cm mam 15lat cwicze od pol roku, na klate wyciskam 92,5kg w lapie mam 33cm i w klacie 103cm, czy przy mojej wadze to dobry rezultat.

Kolejny post typu: "czy duzo wyciskam, ale i tak odpowiedzi sluchal nie bede" to po co sie pytasz, mowimy Ci, ze w normie sa 15-latkowie wyciskajacy duzo mniej i duzo wiecej. Tak - pochwalisz sie przed kolegami a po posilku bedziesz jadl "wielka trojke".

Same pudziany nam tu w polsce się chowają. Jeśli wszystkie liczby są prawdziwe to wynik jest znakomity. Jednak z wielką rezerwą podchodzę do twojego wyniku...

no.........masz niby 33 w łapie i 92,5 machniesz, dziwne....Ja mam tyle w przedramieniu i zaledwie marne 125 dzwigam, ale kto wie nie neguje. Może jesteś żylasty

Nie pudziany tylko mlodzi ludzie z przyszlymi problemami ukladu kostno-szkieletowego. Robia rzeczy, na ktore nie przyszla jeszcze pora. Coz, za pare lat zaskocza o co chodzilo... Cwicza po dziwnych salkach, piwnicach, bez opieki i nadzoru. Gdyby nasze panstwo wpadlo od czasu do czasu na SFD, zobaczyloby ile mlodych talentow robi sobie krzywde tylko dlatego, ze nikt sie nimi nie interesuje, nie wiedza jak cwiczyc i nie maja gdzie cwiczyc. Ale maja za to ambicje...

Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-06-17 19:25:21

heh to moj kumpel z klasy razem na silke smigamy, no i faktycznie w tamtym tygodni tyle wycisnol

Odswierzam bo chce posluchac wiecej opini na moj temat

Ja tam wierze juz widziałem tylu kolesi typu Jaś Fasola a machali po 120 kg.

Elwisio - nie rozumiem, jaki zwiazek z wyciskaniem na klate ma wielkosc bica?

Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2005-06-24 22:21:47

PLS... no gdybys uzywal prawidlowej terminologii to bys wiedzial ze Elwisio ma racje mowiac ze obwod W RAMIENIU ma znaczenie, i to niebagatelne.
Powiedzmy ze odpowiem pytaniem na pytanie... Dlaczego jak chodzisz na silownie pierwszym pytaniem jest "ile bierzesz na klate". A no wlasnie dlatego ze przy wyciskaniu w lezeniu bierze udzial wiele grup miesniowych i niejako niesie taka wiadomosc duzo informacji o twojej sile. Przy wysciskaniu pracuja miesnie:
- klatki piersiowej
- TRICEPS
- przednie aktony barkow

przemus69 co do Ciebie to Ci powiem ze jezeli rzeczywiscie cisniesz tyle ile mowisz to mozesz byc na prawde z tego dumny. Ja mialem podobnie w wieku 17lat (!!!) tyle ze wazylem 25 kg wiecej... Jednak mysle ze walka z takimi ciezarami w twoim wieku to "lekka" przesada. pzdr.

Zmieniony przez - Zniwo w dniu 2005-06-28 16:00:11

no to feees ja mam 17 lat waga: 70, mam 35 w bicepsie cwicze 10 miesiecy i 92 jeszcze nie podchodziłem... w sumie dla mnie nigdy siła nie była najwazniejsza ...

Zmieniony przez - makaton w dniu 2005-06-28 21:56:05