Rejestracja

Co zaraz po treningu?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: zaraz , treningu

Ilość wyświetleń tematu: 4324

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 269 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2643

Wita
Mam pytanie co jesc zaraz po treningu? W innych postach pisze ze odzywka typu carbo, ale mi chodzi o takie zwykłe, domowe jedzenie??
POZDRAWIAM!!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Charon ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118

Pare postow nizej masz podobny post

Beatus, qui prodest, quibus potest

...

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

takie zwykle to moze byc miod

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1183 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6697

Ja jem rodzynki(ww proste)i platki owsiane(złożone), kaszke lub kasze + produkty białkowe. Ale jak chcesz carbo to Olimpa jest tanie i dobre.

http://finanse.testynarodowe.pl .................. wykonaj test i odbierz DARMOWE EBOOKI o zarabianiu w sieci i biznesie .................http://finanse.testynarodowe.pl

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 269 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2643

No ok. a ile gramów trzeb zjeść tych wegli po treningu, jeśli waży się 70 kg i jedize na masę??

...

Charon ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118

0,5-1g/kgmc wegli prostych w zaleznosci od intensywnosci treningu i ogolnie organizmu, zazwyczaj poleca sie te 0,5g

Beatus, qui prodest, quibus potest

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 616 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2182

glukoza Gelwe

[]----[]

...

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

e tam carbo taniej

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

Najlepsze z tego wszystkiego jest carbo

ewentualnie wafle ryzowe z miodem lub banany niektorzy jedza

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

Ja jednak odradzam fruktozę. Dlaczego? Polecam poczytać - https://www.sfd.pl/temat29795/

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 269 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2643

Czyli sumując wszystko najlepsze jest Carbo.
W związku z tym jakie Carbo polecacie?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

MASÓWKA NA LATO

1
2
3

Następny temat

potrzebuję tabele Bereza

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły