najlepsza chwila poranka - kreska koksu do sniadanka !
...
Napisał(a)
ja ci wilczacy tez soga daje. mimo tego ze nie odpowiedziales mi na moje pytanie :/
...
Napisał(a)
..heh...chlopak nowy..glodny wiedzy..moze nie wie jak sie szuka..moze ma kota zamiast myszki..i nie moze najechac na link..heh..zreszta ma szczescie ze ie nudze..to sobie popisze..pozdro!
...
Napisał(a)
andrzey - dietka tania, jak sie pokombinuje? hmm...rozwiń myśl, ok? bo chetnie bym sie dowiedział, jak mam oszczedzic nieco hajcu
wilczacy - hehe...ja bym juz sie znerwicował
wilczacy - hehe...ja bym juz sie znerwicował
...
Napisał(a)
heh.. co do diety to mysle, ze 10 zl dziennie wystarczy..mi wystarcza ide do kauflanda i za 10 zl mam:
2 chude sery po 200g =2,60
1 litr mleka = 1,40
2 maslanki=3,00
2 tunczyki w puszcze 1 po 150g = 3,00
a wiec 10 zl &
a do tego raz na tydzien kupic piers z kurczaka..siakies 500g=8zl(na 3 dni)..w dni treningu..po treningu..heh mozna kombinowac..a reszta to zawsze ejst w domu hehe..siakis ryz..i rozne fajne rzeczy haha..
10 zl x 30 dni = 300 zl..na 1 osobe!!:)..to nei tak malo jak ktos nie pracuje :)..jednak ja pracuje i sie z tego ciesze heh:)
2 chude sery po 200g =2,60
1 litr mleka = 1,40
2 maslanki=3,00
2 tunczyki w puszcze 1 po 150g = 3,00
a wiec 10 zl &
a do tego raz na tydzien kupic piers z kurczaka..siakies 500g=8zl(na 3 dni)..w dni treningu..po treningu..heh mozna kombinowac..a reszta to zawsze ejst w domu hehe..siakis ryz..i rozne fajne rzeczy haha..
10 zl x 30 dni = 300 zl..na 1 osobe!!:)..to nei tak malo jak ktos nie pracuje :)..jednak ja pracuje i sie z tego ciesze heh:)
...
Napisał(a)
2 maslanki za 3pln? ja jedną mam za prawie tyle.. kurde musze zaczac kupować w jakims liderprajsie, albo tesko..
hmm..wsumie fakt...gorzej jak sie je miecho codziennie no ale jakby sie pokombinowało...
hmm..wsumie fakt...gorzej jak sie je miecho codziennie no ale jakby sie pokombinowało...
...
Napisał(a)
Napisaliscie zeby unikac cukru stołowego. To co mam uzywac np. do herbaty?? A czy ryz bialy jest zly?
...
Napisał(a)
..hmm heh..wiesz..pisac to pisze...bo tak powinno byc..ale ja na masie sie nie przejmuje zbytnio..heh..czasem jak zasys to i snickersy szamiam :D na redukcji to sie mozesz przejmowac..nie bierz wszystkiego tak do siebie) a ryz bialy jest tez dobry wiec jedz smialo..zreszta brazowy trudniej dostac..
P.S dobrze ze biedronka jest tak bliskooo....;)mam z jakies 400 m..kaufland 150 :P fajnie nie:D a i piekarnie z 50 :D hah ..ja to mam niezle..tyle zeby bylo jeszcze za co kupowac haha..3mta sie!
P.S dobrze ze biedronka jest tak bliskooo....;)mam z jakies 400 m..kaufland 150 :P fajnie nie:D a i piekarnie z 50 :D hah ..ja to mam niezle..tyle zeby bylo jeszcze za co kupowac haha..3mta sie!
...
Napisał(a)
heh..fakt..ja 150 metrów to mam cmentarz 140 - zakład wyrobu trumien a 250 - zakład wyrobu nagrobków no i jeszcze hurtownie przypraw, przed nosem... (ale wygląda jak jakies biuro...chyba przykrywka to jakichs brudnych intreresów )
tzn..jesli chcesz uniknąć zalania - ograniczaj cukry proste
tzn..jesli chcesz uniknąć zalania - ograniczaj cukry proste
Polecane artykuły