Cell Pump + mono + tauryna - dawkowanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7465

witam zakupilem cell pumpa 665gram + creatyne megacaps 150szt + taurine megacaps 150 gram i teraz jak to stosowac dodam ze rano chodze do pracy do godz 15 wiec godz ranne odpadaja wiec jezeli np cellpumpa brac przed treaningiem ok 30 min to czy kreatyne zaraz po treningu ktory trwa ponad godz czy pozniej??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Strongarm

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1857

Przepraszam ze sie podpinam, ale mam taki sam zestaw. Czy warto do tego dokupic aerO2 i R-Types? Czy mozna wogole to laczyc i jak to braC? Tak jak producent zaleca?

...

misOO

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 10990 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 88360

cp - porcja po przebudzeniu na czczo...
mono - 6g po treningu...w nietrenigowe jakos w ciagu dnia...
tauryna ..2 kaps do CP z rana albo przed treningiem 30min...

ps...przez ok 7-8tyg..

Zmieniony przez - misOO w dniu 2005-05-21 20:47:11

Pozdrawiam
misoo

...

1kasior1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7465

ok dz czyli po przebudeniu to tak ok 30 min po posilku to gdzies przed 6 rano :/ no i lap soga

...

1kasior1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7465

e znaczy mialo byc przed posilkiem 30 min

...

misOO

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 10990 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 88360

tak:)

ja obecnie ledwo si erusze zlozka juz chwytam za cp i wsypuje do szklanki i zalewam woda
hrhr

Pozdrawiam
misoo

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 160511

mozesz w dzień bez treningu brać tylko 5g mono na czczo
dłużej pociągniesz cykl

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 45379

Ja bym w ogóle zmniejszył ilośc monohydratu do 3g przy dodatkowej porcji CP
tyle kreatyny zupełnie wystarczy

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

pomnik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 707

No to jka w końcu?
CP zawsze rano
Mono po treningu 3g ,a w nietrenigowe też brać?
A dawkowanie CP i tauryny?

Ps. może spróbuje taki zestaw bo samo mono coś słąbo na mnie działa. Właściwie nic na mnie nie działa, ale nie ważne...

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 45379

CP zawsze rano
si
Mono po treningu 3g ,a w nietrenigowe też brać?
si
A dawkowanie CP i tauryny?
jaka tauryna?

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

pomnik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 707

Dzięki.

Jak jaka? (tauryna) Normalna.

...

D.Szukała APZ.PL

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 3393 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 15438

są dwie wersje: w zwykłych kapsułkach i mega kapsułkach, stad pytanie Byka. W przypadku normalnych kapsułek porcja tauryny powinna wynieść (2-4 kap) w przypadku wersji mega (1 kapsułka). taurynę najlepiej dawkowac do każdej porcji kreatyny.

Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Dział zamknięty

Poprzedni temat