Strongarm

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1857

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Mysłowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta solidna ;)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2015 (19:03)

Data rejestracji 30.03.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping - zdjęcia	Deka Norma i Prolo Jelfa	12	2009-04-18 21:13
Doping - zdjęcia	Deka i prolo organon	5	2009-02-10 09:50
Doping	Deca + Prolo + meta?	14	2009-02-09 00:16
NUTRIFARM&OLIMP	Problemy po Cell Pump witam, zakupilem niedawno cell pumpa (plus mono, tauryne, gainera) i mam problemy po spozyciu cp. wzialem raz przed treningiem, na drugi dzien sprobowalem rano i jest to samo - fatalnie sie czuje, zbiera mi sie na wymioty, jeszcze nie skoncze pic cp	20	2007-02-13 08:24
Galeria Zdjęć	Oceńcie, ok. rok ćwiczeń <br><br>do oceny tylko biceps	27	2004-04-01 23:19
Trening dla zaawansowanych	Eksperci - ocencie witam, chcialbym zebyscie ocenili moj plan treningowy, cwicze juz okolo 3 lat. wiek 21 lat, 76kg, 175 wzrostu. mialem spore przerwy. od 4 tygodni dosyc solidnie cwicze i trzymam sie diety. do tego suplementy. cwicze 4 dni w tygodniu : poniedzialek,	7	2005-07-04 20:23
Odżywki i suplementy	Zestaw witam, kupilem gainera (hitec), kreatyne (hitec), zma (olimp), omega-3 (naturell) i maxivit, wystarczy mi tego na 4 tygodnie, co o tym sadzicie? dokupic cos jeszcze? a moze dokupic wszystkiego na dluzej?	12	2005-06-01 14:57
Odżywki i suplementy	Gainer+Kreatyna+Glutamina+Witaminy to co w tytule, czy moge brac wszystko naraz? czy niepowinienem tego wszystkiego mieszac? jezeli chodzi o witaminy to typu "centrum", jakis taki zestawik.	7	2005-03-10 17:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	Deka Norma i Prolo Jelfa	2010-08-29 21:17
Doping	jak bić by było ok.	2010-05-08 01:09
Doping - zdjęcia	Testosteron Prolongatum czy legit?	2010-04-30 18:34
Doping - zdjęcia	Organon??Fake?	2010-02-23 18:10
Doping - zdjęcia	Organon??Fake?	2010-02-13 19:40
Doping - zdjęcia	Deka Norma i Prolo Jelfa	2009-04-19 19:28
Doping - zdjęcia	Deka Norma i Prolo Jelfa	2009-04-18 21:19
Doping	Poszedla zima idzie wiosna to najlepszy czas przykuc omke dla sezonowca%-)SPAM*	2009-02-12 07:21
Doping	Poszedla zima idzie wiosna to najlepszy czas przykuc omke dla sezonowca%-)SPAM*	2009-02-12 00:43
Doping	Poszedla zima idzie wiosna to najlepszy czas przykuc omke dla sezonowca%-)SPAM*	2009-02-11 21:53
Po siłowni, o siłowni	Ile kg ma sztanga?	2009-02-11 21:41
Doping	Poszedla zima idzie wiosna to najlepszy czas przykuc omke dla sezonowca%-)SPAM*	2009-02-11 21:24
Doping	Poszedla zima idzie wiosna to najlepszy czas przykuc omke dla sezonowca%-)SPAM*	2009-02-11 00:35
Doping	Poszedla zima idzie wiosna to najlepszy czas przykuc omke dla sezonowca%-)SPAM*	2009-02-11 00:22
Doping	Poszedla zima idzie wiosna to najlepszy czas przykuc omke dla sezonowca%-)SPAM*	2009-02-11 00:15
Doping	Poszedla zima idzie wiosna to najlepszy czas przykuc omke dla sezonowca%-)SPAM*	2009-02-10 23:57
Doping	Poszedla zima idzie wiosna to najlepszy czas przykuc omke dla sezonowca%-)SPAM*	2009-02-10 23:50
Doping - zdjęcia	Metanabol EAP - SASZETKA	2009-02-10 18:47
Doping	Poszedla zima idzie wiosna to najlepszy czas przykuc omke dla sezonowca%-)SPAM*	2009-02-10 18:43
Doping	Poszedla zima idzie wiosna to najlepszy czas przykuc omke dla sezonowca%-)SPAM*	2009-02-10 18:42
Doping	Poszedla zima idzie wiosna to najlepszy czas przykuc omke dla sezonowca%-)SPAM*	2009-02-10 18:40
Doping	Poszedla zima idzie wiosna to najlepszy czas przykuc omke dla sezonowca%-)SPAM*	2009-02-10 18:39
Doping - zdjęcia	Deka i prolo organon	2009-02-10 11:50
Doping	Poszedla zima idzie wiosna to najlepszy czas przykuc omke dla sezonowca%-)SPAM*	2009-02-10 09:46
Doping	Poszedla zima idzie wiosna to najlepszy czas przykuc omke dla sezonowca%-)SPAM*	2009-02-10 01:28
Doping	Poszedla zima idzie wiosna to najlepszy czas przykuc omke dla sezonowca%-)SPAM*	2009-02-10 01:26
Doping	Deca + Prolo + meta?	2009-02-09 22:02
Doping	Deca + Prolo + meta?	2009-02-09 22:00
Doping	Deca + Prolo + meta?	2009-02-09 18:00
Doping	Deca + Prolo + meta?	2009-02-09 07:00