Odzywka białkowa z tr.siłowym

Witam
Jestem teraz podaczas treningu siłowego z flexa. Jedna partia 2 razy w tyg
1 tydz 80% Ciezaru maks. 2 dzien 65%CM na jedna partie
2 tydz 90%CM 65%CM
3 tydz 95%CM 65%CM
4 tydz 105% CM 65%CM

Jaka odzywke białkowa polecacie na wzrost masy miesniowej a nie masy całkowitej.

PoZdRo

jeśl tylko białka ci brakuje to można ci polecić jakieś białko, ale jeśli masz inne braki to zastanowimy się nad uzupełnieniem wszystkich, więc napisz czy wszystko inne jest oki, jeżeli tak to polecimy jakieś białeczko, ale również napusz w jakim dokładnie celu i o jakich porach chcesz je brać?

a co Cię interesuje?
wpc, mieszanka, izolat...?

he gdyby nie ta mala czestotliwosc pwoiedzialbym ze skrocone HST ....

Nie brakuje mi tylko białka. wszystko pozatym jest ok.

Chcem zwiekszyc tkanke miesniową. (np. wiecej w bicepsie)

więc skoro masz braki to kupuj!

No ale co mam kupić. Jaka odżywka białkowa jest najlpepsza. Jakaś co ma duzo białka a mało ww.

a jesteś na diecie nisko ww, że się tak martwisz o węglę

najprędzej mieszankę o zróżnicowanym składzie, która będzie dobra i w ciągu dnia i po treningu i na noc

Tak jestem na nisko ww i treningiem siłowym.
Podajcie konkretnie jaka odżywka. Firma nazwa. i mniej a wiecej cena.