No i zaczynaja sie schodki...

tussipect -polski lek na grype zawierajcy w tabsie 15mg efedryny
arsan- turecka apteczna efedryna czysta ,oba produky unlegal w calej europie (w sesnie sprzedazy ) ,zakup vaso pro np. na www.1fast400.com

Z odzywek bialkowych polecam calcium caseinate lub micellar caseinate ,lub mieszanine whey isolate,whey concentrate i calcium caseinate

transdermal - to skory ,czyli spalcz w plynie,kremie,zelu .Produkty to avantlabs-frima a zwia sie lipoderm-y lub lipoderm-ultra tez do zakupu na www.1fast400.com

Ale jesli masz l-t narazie nie kupuj efedryny

Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-05-17 16:10:30

no prosze uprzedziles mnie juz mialam podawac moja ulubona stronke .. jej jak ja lubie rbic na niej zakupy heheh

Co do slow pochwaly to naprawde podziwiam...

tussipect-ile trzeba łyknac zeby byla odpowiednia dawka?!? moze to zaszkodzic??! w aptece dostane??

Ps Eva jestem niecierpliwy ale poczekam...

Zmieniony przez - PySiO. w dniu 2005-05-17 18:24:10

a ile ty masz lat chlopcze

Wszytko jest trucizna decyduje tylko dawka

Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-05-17 18:54:29

18 latek mam prosze Pana
a coś nietak...

PS quaz wystawilem posta ze chce kupic jakis spalacz i ze chce meta burn xtp lub therme pro bo zbieraja niezle recenzje (zaznaczyłem ze moga byc inne)to jakis moł mnie zjechał od ************* o co mogło mu chodzic??

Zmieniony przez - PySiO. w dniu 2005-05-18 16:45:11

QAz na gg Obiboku bo mi spieszno

No i w koncu splodzilam ta swoja dietke:


POSILEK (B/T/W/Kcal)

I -serek wiejski (150gr) (20/7/3/153)
-siemie lniane (5gr)->zalane wrzatkiem (2/4/0,5/47)
-orzechy pecan* (10gr) (1/7/0,5/70)
-------------
(23/18/4/270)
+ witaminy i mineraly + tran (6gr)


II -jaja gotowane (110gr) (11/8/0,5/120)
-mozarella (50gr) (10/8/0/112)
-------------
(20/16/0,5/222)


III-piers z kurcz (100gr) (21/3/0/100)
-brokuly (50gr) (2/0/3/19)
-oliwa z oliwek (5gr) (0/5/0/45)
-orz. ziemne (10gr) (3/5/1/47)
-------------
[b (26/13/4/210)


IV -makrela wedzona(100gr) (21/25/0/310)
-chlebek(cos jak 'wasa') (1/0/6/30)
-------------
(22/25/6/340)


V -tuna z wody (100gr) (26/1/0/104)
-bialko jajka (20gr) (2/0/0/9)
-------------
(28/1/0/113)
+ calcium 12gr

razem
B --> 120gr
T --> 73gr
W --> 15gr
K --> 1160kcal

* orzechy pecan- (nie wiem jaka polska nazwa)-
wartosci B/T/W/100gr-->9/70/ok 690kcal(straszne tluscioszki

ahia i chcialabym dodac jesio ok 50 gr pomidorka i 100gr ogorka swiezegon, najlepiej doo posilku (II/IV) (dopuszczalne?)

dobra to prosze ekspertow: oceniac, krytykowac, poprawiac

Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2005-05-18 17:39:16

na noc 12 gram wapna ?? pomylka powinno być 1,2g [nie czepiam sie tylko sprawdzam czy sie pomyliłas ///
pomidorki i ogorki - jak najbardziej [m.in likopenik :) sexowny przeciwutleniacz:D]

Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-05-18 17:43:25

Wywal chleb, orzechy ziemne zamien na wloskie, z rana dodaj troszke otrebow jezeli zmiescisz sie w ww. Siemie lniane nie ma sensu zalewac wrzatkiem, lepiej pomiel i do buzi

Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-18 19:28:26

POSILEK (B/T/W/Kcal)

I -serek wiejski (150gr) (20/7/3/153)
-siemie lniane (5gr)->zalane wrzatkiem (2/4/0,5/47)
-orzechy pecan* (10gr) (1/7/0,5/70)
-------------
siemie out

(23/18/4/270)
+ witaminy i mineraly + tran (6gr)

oki

II -jaja gotowane (110gr) (11/8/0,5/120)
-mozarella (50gr) (10/8/0/112)
-------------
(20/16/0,5/222)


III-piers z kurcz (100gr) (21/3/0/100)
-brokuly (50gr) (2/0/3/19)
-oliwa z oliwek (5gr) (0/5/0/45)
-orz. ziemne (10gr) (3/5/1/47)
-------------
[b (26/13/4/210)


ziemne out

IV -makrela wedzona(100gr) (21/25/0/310)
-chlebek(cos jak 'wasa') (1/0/6/30)
-------------
(22/25/6/340)

chlebek out

V -tuna z wody (100gr) (26/1/0/104)
-bialko jajka (20gr) (2/0/0/9)
-------------
(28/1/0/113)
+ calcium 12gr

oki

Dodaj warzywa bo ich malo