Witam. Mam do was pytanie, jakie jes tzalecane spozywanie jajek tygodniowo? Gdy spozywam 3 dziennie to nie moze okazac sie jakies szkodliwe? i jak jest z bialkiem w jajkach , wiecie ile jest jego? mozna to mniej wiecej okreslic?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
sa od tego tabele wartosci ja jem 2 dziennie ale mysle ze 3 tez jest ok bdb zrodlo bialka
"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze
...
Na dzien dzisiejszy zaleca sie do 3 jajek dziennie
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
ja będąc na pewnej diecie jadłem ~8 jajek dziennie i żyje i wyniki badań różnego typu są w normie a nawet lepsze :) Więc ile ci w diecie potrzeba jajek tyle jedz
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
aha ok dzieki , a ile byscie radzili jesc jajek dziennie bez zadnej specjalnej diety?
...
popatrz w wyszukiwarce poruszany ten temat był setki razy
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
hehe a jajka nie szkodza na nasze jajka ? :)
"I don't know about flying, but sometimes it feels like I have these little wings on my feet."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz
.