cobe9
CZY TRENING RANO DA TAKIE SAME EFEKTY JAK NP. TRENING POPOLUDNIOWY??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
50
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
485
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
336
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20853
O ile zjesz odpowiedni przedtreningowy posiłek, to nie widać przeciwskazań...
...
Napisał(a)
Danielloo
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
567
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3374
mi osobiscie poranny trening nigdy nie idzie. Mam tu na mysli np treningi ok. 9.00 rano. Jakis zawsze jestem zbyt zamulony, nie czuje ciezarow. Nie wiem jak jest u innych, ale mi odpowiadaja najbardziej treningi ok.12.00 badz po 19.00 
pozdro
pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
50
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
485
no ja mam na mysli trening ok godziny 11.00 a o 10.00 sniadanie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
567
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3374
na zdrowy rozum biorac, to trening do poludnia jest wydajniejszy, gdyz organizm jest wypoczety po snie. Spoko, godzine po posilku mozesz spokojnie cwiczyc.
pozdro
pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
50
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
485
ok dzieki za rade a jaki posilek powinienem zjesc bo o tej porze to raczej jem snadanie a to chyba powinien byc posilek przedtreningowy
...
Napisał(a)
yoshy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
337
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2633
Witam
Między godziną 9-10 rano jest najwyższy poziom testosteronu.
Jesli wstaniesz odpowiednio wcześnie, żeby zjesc posiłek (wysokowęglowodanowy)to trenig rano między tymi godzinami jest jak najbardziej wskazany, gorzej z godziną 12 poniewaz w tym okresie organizm nie jest tak wydajny a poziom testosteronu niski.
Polecam trenig między 9.00 a 11.00 albo po południu koło 17.
Pozdrawiam
Między godziną 9-10 rano jest najwyższy poziom testosteronu.
Jesli wstaniesz odpowiednio wcześnie, żeby zjesc posiłek (wysokowęglowodanowy)to trenig rano między tymi godzinami jest jak najbardziej wskazany, gorzej z godziną 12 poniewaz w tym okresie organizm nie jest tak wydajny a poziom testosteronu niski.
Polecam trenig między 9.00 a 11.00 albo po południu koło 17.
Pozdrawiam
ludzie myślcie to nie boli
...
Napisał(a)
Maniek87
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
7776
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
40781
nie ma przeciwskazań
Mam przyjazną materie i jem węglowodany
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
50
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
485
a poziom testosteronu ma jakis wplyw na sam trening czy na efekty treningu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
337
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2633
a jak myślisz po co chłopaki biorą testosteron lub omkę
ludzie myślcie to nie boli
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
7776
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
40781
dla lepszego samopoczucia 
Mam przyjazną materie i jem węglowodany
Poprzedni temat
Jak cwiczyc brzuch przy treningu na mase?
Następny temat
RZEŹBA - nie moge sie tego doprosić!
