yoshy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

337

przeczytanych postów

2633

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.10.2012 (22:38)

Data rejestracji 10.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	debiuty 2009 - wyniki witam wyniki na goraco -> http://www.pzkfits.pl/zawody/kif/20090404_debiuty/09debiuty_k.pdf jak ktoś ma foteczki fajne proszę o przesłanie. pozdrawiam yoshy	10	2009-04-05 10:25
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Województwa Łódzkiego w WL witam zapraszam do pobrania regulaminu http://www.pzkfits.pl/zawody/ts/20090704_lodz/09lodz_r.pdf pozdrawiam yoshy	19	2009-06-26 22:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ME K - Bratysława 2009 witam 5 medali w tym dwa złote...ładnie nasze kobietki powalczyły :) wyniki>>> http://www.pzkfits.pl/zawody/kif/20090530_bratislava/2009_bratislava_k.pdf pozdrawiam yoshy	0	2009-05-31 22:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski witam zamieszczam regulamin mp link http://www.pzkfits.pl/zawody/kif/20090501_ostroleka/09ostrolekamp_r.pdf regulamin xxxiii mistrzostw polski kobiet, mężczyzn, par i osób niepełnosprawnych w kulturystyce i fitness ostrołęka, 1-3 maja	233	2009-03-21 19:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MP w KiF - Płońsk regulamin zawodów na stronie www.pzkfits.pl niedługo więcej informacji... pozdrawiam yoshy	199	2008-04-03 23:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ME Kobiet - Skopje, Macedonia 23-25 may 2008 mistrzostwa europy kobiet w kulturystyce i fitness oraz mężczyzn w fitness skopje, macedonia, 23-25 maj 2008r. zapraszam na stronkę www.pzkfits.pl - >galeria zdjęć i wyniki zawodów	7	2008-05-26 15:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ME Juniorów i Weteranów_Budapeszt_06.06.2008 witam zapraszam na stronę www.pzkfits.pl >>> galeria zdjęć oraz komunikat końcowy i klasyfikacja drużynowa z mistrzostw europy juniorów i weteranów w kulturystyce,kulturystyce klasycznej i fitness budapeszt, węgry; 6-9 czerwca 2008r.	2	2008-06-09 18:09
Z archiwum kulturystyki	odszedł Leopold Dzitkowski <br><br>odszedł wielki działacz, sędzia klasy międzynarodowej, zawodnik okresu rodzenia się kulturystyki w polsce, wspaniała postać...guru świata kulturystyki... żegnaj przyjacielu... ps. jesli	7	2006-01-17 23:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	KUNICE - HERKULES 2008 witam zapraszam na stronę www.pzkfits.pl do pobrania regulaminu zawodów. pozdrawiam yoshy ps. jeśli ktoś miałby plakacik zawodów to poproszę na email [email protected], a po zawodach poproszę o foteczki, najciekawsze do zamieszczenia w	7	2008-04-16 21:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	First Princess Kalina Fitness Cup witam i puchar księżniczki kaliny w fitness ewelina barej wygrywa, kasia kozakiewicz druga... więcej informacji i fotki na www.pzkfits.pl pozdrawiam yoshy	1	2008-03-16 23:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	26 maja 2007-Grand Prix Vitalmax - Piotrków Trybunalski witam w dniu 26 maja 2007r w godzinach popołudniowych odbędą się ogólnopolskie zawody w kulturystyce i fitness po nazwą: "memoriał leopolda dzitkowskiego grnad prix-vitalmax w kulturystyce i fitness piotrków tryb 2007" już dziś zapraszam	38	2007-04-23 23:29
Informator ŁÓDZKI	26 maja 2007 Piotrków - Mistrzostwa Województwa Łódzkiego w Kulturystyce i Fitness witam 26 maja 2007 r (sobota) odbędą się mistrzostwa województwa łódzkiego w kulturystyce i fitness. impreza jest dla zawodników zarówno zrzeszonych jak i niezrzeszonych zameldowanych na terenie wojwództwa łódzkiego. mistrzostwa województwa	6	2007-04-23 23:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Turniej Gwiazdkowy w wyciskaniu leżąc witam zapraszam na wycisk i przedstawiam regulamin regulamin gwiazdkowego turnieju województwa łódzkiego w wyciskaniu leżąc i. cel zawodów 1. popularyzacja ćwiczeń siłowych wśród społeczeństwa województwa łódzkiego a w	10	2006-12-03 19:53
Informator ŁÓDZKI	Gwiazdkowy Turniej w Wyciskaniu witam i zapraszam na turniej w wyciskaniu regulamin gwiazdkowego turnieju województwa łódzkiego w wyciskaniu leżąc i. cel zawodów 1. popularyzacja ćwiczeń siłowych wśród społeczeństwa województwa łódzkiego a w szczególności	29	2006-12-03 20:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ogolnopolskie Mistrzostwa Slaska w KiF GLIWICE 2006 witam może ktoś wie, czy będą organizowane mistrzostwa śląska i w jakim terminie? pozdrawiam yoshy	12	2006-03-22 13:17
Aktualności - Sporty Siłowe	mistrzostwa łódzkiego w wyciskaniu sztangi witam 25 czerwca 2005r. w łodzi na obiekcie klubu sportowego "społem" przy ul. północnej 36 (nowa hala sportowa) odbędą się mistrzostw województwa łódzkiego w wyciskaniu sztangi. organizator wojewódzki związek	6	2005-06-17 16:46
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie - 16.10.2005r kleszczów witam w dniu 16.10.2005r. odbędą się w kleszczowie otwarte zawody w wyciskaniu leząc o puchar wójta gminy kleszców (woj. łódzkie - najbogatsza gmina ) kategorie: 67,5 75 82,5 90 100 +100 open	5	2005-10-02 19:43
Odżywki i suplementy	suplementy przy redukcji witam... nareszcie po kilku latach ładowania masy przyszedł czas na małą redukcję i dopracowanie paru szczegółów...przy pomocy treningu siłowego, aerobów, diety i... odpowiednich suplementów...i tu jest mały problem w ostatnim okresie zrobiłem	1	2005-07-11 18:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrz. Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce 2012	2012-10-21 22:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrz. Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce 2012	2012-10-20 22:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrz. Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce 2012	2012-10-20 22:39
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Województwa Łódzkiego w WL	2009-06-30 23:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-04 15:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Tegoroczne debiuty (2009)	2009-04-12 20:22
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	debiuty 2009 - wyniki	2009-04-05 18:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Tegoroczne debiuty (2009)	2009-04-05 10:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	V PUCHAR ZIEMI PUCKIEJ W KULTURYSTYCE - Regulamin	2009-03-30 19:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Tegoroczne debiuty (2009)	2009-03-21 19:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Tegoroczne debiuty (2009)	2009-03-21 19:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	V PUCHAR ZIEMI PUCKIEJ W KULTURYSTYCE - Regulamin	2009-03-21 19:50
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	UNIWERSYTECKIE MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE 2009	2009-03-21 19:43
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	KALENDARZ IMPREZ PZKFiTS w KULTURYSTYCE i FITNESS na rok 2008	2008-06-18 20:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ronnie już w Łodzi !!!!!!	2008-06-16 09:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ronnie już w Łodzi !!!!!!	2008-06-15 23:46
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ronnie już w Łodzi !!!!!!	2008-06-15 23:03
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ME Juniorów i Weteranów_Budapeszt_06.06.2008	2008-06-10 09:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	PLAYA DE ARO, SPAIN, 16-19 MAY 2008	2008-05-19 23:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Międzynarodowe Mistrzostwa Śląska Żory 2008	2008-05-12 21:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MP w KiF - Płońsk	2008-05-02 11:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Międzynarodowe Mistrzostwa Śląska Żory 2008	2008-04-30 00:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MP w KiF - Płońsk	2008-04-28 18:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Przegapiłem debiuty, to gdzie moge wystartować?	2008-04-18 11:13
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Słupsk 2008 - XXII Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne	2008-04-16 23:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Oslo Grand Prix 2008	2008-04-16 21:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MP w KiF - Płońsk	2008-04-07 21:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Grand Prix Szwecji 6 kwietnia 2008 - Robert znów wygrywa!	2008-04-07 21:22
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Debiuty PZKFiTS - 2008r. w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness	2008-04-06 13:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Debiuty PZKFiTS - 2008r. w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness	2008-04-06 00:50