PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźbcaa bierze sie przed aero, jezeli twoim priorytetem jest ochrona miesni przed samozjedzeniem sie :)
>>>unreal definition<<<
Aeroby na czczo są bezpieczne dla mięśni, jeśli tylko zapewnisz sobie odpowiedni posiłek potreningowy. I lepsze są na czczo, bo o ile dobrze pamiętam, organizm na czczo szybciej wyczerpuje glikogen i przechodzi do spalania tłuszczu.
Proszę mądrzejszych ode mnie o zweryfikowanie tej odpowiedzi.
"Go ahead, make my day..."
jezeli boisz sie o mase miesniowa, mozesz zaopatrzyc sie w jakies antykataboliki (bcaa, glutamina, hmb...)...badz spozywasz posilek czysto bialkowy (najlepsza serwatka) gdzies 45-60 minut przed aerobami...to pozwoli ci w wiekszym stopniu chronic miesnie...
jezeli chodzi o efektywnosc aerobow - to lepsze sa te poranne, ze wzlegu na male zapasy glikogenu... jak wspomniala uka
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
ale post byl o czyms innym
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
kwestia interpretacji
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Podsumowując to dziwnie opisujecie: Budzę się, wypijam odżywke białkową 45-60 minut przed areobami potem kawa i biegne.Jakos dziwnie to wyglada ??!!
Ronnie
Strengh and honor.
Doradca Incognito.
Ronnie
Strengh and honor.
Doradca Incognito.