Warto BCAA czy nie?

no to napisz mi "boogie" jakie to dobre białko kupisz w cenia +/- 60 zł bo tyle kosztuje 240 tabsów BCAA OLIMP. A tymbardziej 2 kg... może 750g... które staczą ci na 2 tyg.

np. ostrowia
skorzystaj z wyszukiwarki
P.S. 200 cap. czy 400 bcaa nic ci nie da

BCAA bardzo dobre przy redukcji

te bcaa olimp kosztuja 70pln- (i nie sa to najlepsze bcaa) - 200 czy 400 cap. nic ci nie da (oprocz lepszego samopoczucia)- nie mowiac juz o budowaniu masy
znajdziesz kilka niezlych bialek w tej cenie- poszukaj

Boogie chyba nie sądzisz że białko z Ostrowii to jest to samo co bcaa, trochę mi to zajeżdża brakiem rientacji albo oszczędzaniem na tym co nie potrzeba bo różnica jest oczywista.

przy robieniu masy??
jeśli koleś nie przygotowuje sie do MrOlimpia??
T A K ! ! ! SZKODA KASY... lepiej białeczko... tak aby zapewnić organizmowi potrzebną ilość...
jako antykatabolik dla normalnego pakera z siłowni?? a co powiesz apokalipsa o carbo jako antykataboliku?? przecież chroni mięśnie przed rozpadem... ewentualnie taurynka...
a niuanse typu BCAA zostawmy dla zawodowców albo ludzi na rzeźbie ostrej...

tu nie chodzi o żadne zawodostwo bo bcaa nie są dla zawodowców, piszesz o taurynie i uwzględniasz ją a tymczasem bcaa są lepsze w hamowaniu katabolizmu, lepsze są również od carbo, które również polecam ale w pierwszym rzędzie przy treningu siłowym w porach gdy bcaa jest niezastąpione to polecam... no i rzeczywiście w jednym przyznam ci rację bo gdy ktoś chce wyglądać jak "szeregowy paker" to bcaa są zbędne, tak samo zbędne jest wtedy carbo czy tauryna bo białko z Ostrowii i glukoza , no i kilka niewyszukanych posiłków wystarczy, ale jak ktoś chce wyglądać jak najlepiej go na to stać to nie można mu tego odradzać...

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-05-01 20:31:16

OK to BCAA odpuszczam bo i tak mam duzo bialka w domu (ok 40 kg)

A przy okazji zapytam jeszcze o cos zeby nowego posta niezakladac.
Lepiej po treningu brac dextoroze czy maltodextryne?

malto...

poroownanie carbo do bcaa ma sie nijak...carbo jest w innych porach antykatabolikiem a bcaa w innych...podobnie jest z bialkiem...czasem moze przyniesc destrukcyjne dzialanie na miesnie...a czasem ratuje...
napewno nie zastapi nigdy bcaa bo bialko organizm inaczej wykorzystuje niz owe aminy rozgalezione...

jedynie moze byc imitacja alternatywy dla nich...to tak jak by sie scigac maluchem w F1 zamiast bolidem...tez dojedziesz..ale cel jakim jest wygrana sa nie do osiagniecia...