Rozmiary a wiek

Właśnie przedramie to u mnie lipton kompletny tylko 33cm i przez to mam zerowy efekt wizualny całej łapy(38cm). Mam cudą ręke w nadgarstku:(

Haldo a moze Ty sie nawdupczales koksu co? Po co sie burzysz?? Nie rozumiem Cie! Btw ja niczym nie kozacze, no nie uwazam zebym mial czym. Moze kiedys pokozacze!

Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2005-04-17 11:15:55

biceps rano prawie 36, przedramie 34-35, ale go nie ćwicze;p
Narazie moim celem jest 40cm w bicu, a w przedramieniu z 37

Colter, apetyt rośnie w miare jedzenia

Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2005-04-17 11:49:31

Wiem, wiem napisałem "narazie"
Trzeba sobie stawiać co jakiś czas małe cele

btw. Jak mierzycie przedramie, wyprostowana ręka czy kąt 90*

Zmieniony przez - Colter w dniu 2005-04-17 12:02:18

ja kiedyś miałem więcej w przedramiu niż w bicepsie , teraz mam 30cm na prostej ręce bez zginania, tylko napięte

Witam
Ja mam 15 lat 89kg i 182cm wzrostu. W lapie mam 41cm a przy podnoszeniu 43cm To dobrze czy w miare

Ja mam 16 lat i 37 cm w łapie, uważam że jest dość średnio, zwłaszcza, że teraz w moim wieku mają po 40-45 w łapach, mi aktualnie 40 cm by wystarczyło

to samo jest z wyciskaniem na klate, wyciskam zalewie 75 kg, dla mnie jest to fatalny wynik, tym bardziej, że już w gimnazjum targają ponad 100, kiedyś 100 kg to był za***isty wynik, nieważne czy miałeś 20 czy 25 lat, a teraz za niedługo dzieci w podstawówce tyle będą targać, kiedyś bardzo mało osób ćwiczyło, teraz co drugi



Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-12-09 09:08:42

zgadzam sie z agnetrocki sam mam 14 lat i targam już 70kg chociaż to może nie tak dużo a co do łapy to mam małąąą

mlodypud patrz na date archeologu!!