brzuch i pryszcze :(

Ale 22 kg w ciągu 2 miesięcy?!??! No chyba ze miał 50 kg niedowagi.

kto wie, niepodal wzrostu

wzrost 178cm ...nie każdy moze w to uwierzyc ale powiem tak ze ja widzialem i wazylem sie i nie bylo w tym tłuszczu tylko miesnie...


pozdrawiam

Zamieszczę ten temat w treningu czy można tyle zrobić w 3 miesiące. Zobaczymy co powiedzą.

Jeden z lepszych wynikow o jakich slyszalem tu na forum. Jezeli to prawda to na pewno nie bylo dobre dla organizmu.

W treningu założyłem temat czy da sie zrobić 22 kg w ciągu 3 miesięcy to zostałem wyśmiany. Jeżeli zdobyłeś tyle kg w ciągu 3 miesięcy to gratki, ale ja w to po prodstu nie wierzę(podobnie jak inni). No ale każdy ma prawo do tego żeby wierzyć lub nie.

nawet tluszczu ciezko by bylo tyle zdobyc w tak krotkim okresie. no chyba ze ktos ma jakas chorobe albo ponadprzecietne tendencje do tycia.

a moze waga zepsuta byla:) no ja powaznie mowie bo moja jest taka ze raz waze 58 a za 5 minut 61:)

P.

No mnie sie w 2 miesiące udało zrobić 10 kg tłuszczu, ale jadłem takie bomby węglowodanowe, że... Na szczęście szybko schudłem.

Ja ze trzy lata temu tez wcinalem po 6-8 jajek dziennie. No i wywalilo mi na plecach syfy, ograniczylem jajka, syfy znikaly. Z kolei jak teraz mialem rok przerwy w treningach i ogolnie prawie nic nie jadlem, znowu mi wywalilo krosty a jak zaczalem tydzien temu trening i porzadna diete (bez jajek), syfy znikaja :)