...
Napisał(a)
no to dzisiaj jestem na 11 dniu diety i cos z moimi kilosami ruszylo minus jescze kilogram razem daje to 3,5 chcialagym jeszcze jakies 2 ale chyba sie nie wyrobie w dwa dni.narazie czuje sie dobrze,ale nie jest dobdze z otczowaniem glodu oszukuje go popijajac herbatki zielone i czerwona.
...
Napisał(a)
czesc mam pytanie,odkad zaczelam stosowac diete wedlug Smoczka podniosla mi sie temperatura ciala do 37 i tak mam codziennie od 3 tyg. ale nie od rana jak wstaje tylko od poludnia mniej wiecej. Zaczelam tez jesc cla i czerwona herbate w tabletkach,czy to jest normalne?czy ma to jakis zwiazek z przyspieszeniem metabolizmu? czy to od suplementow?jestem zdrowa, wiec troche sie niepokoje. dziekuje za odpowiedz pozdrawiam
...
Napisał(a)
A kiedy... emmm... miałaś początek miesiąca i kiedy spodziewasz się końca? Nie ma aby powodów do opóźnień?
"Go ahead, make my day..."
...
Napisał(a)
biore pigulki i wlasnie konczy mi sie okres wiec nie sadze ze to to... zastanawiam sie czy powinnam sie tym przejmowac czy to nie jest jeszcze nic takiego..
...
Napisał(a)
Hm, nie wiem, w sumie nie znam się na fizjologii.
Może zacznij nowy wątek z tym pytaniem, będziesz lepiej widoczna.
Może zacznij nowy wątek z tym pytaniem, będziesz lepiej widoczna.
"Go ahead, make my day..."
...
Napisał(a)
No ładnie...
U góry z lewej strony masz dwa linki, które wyglądają tak: SFD / Odżywianie . Kliknij w "Odżywianie" - otworzy Ci się lista najświeższych wątków z forum "Odżywianie", a na środku u góry będziesz miała "zacznij nowy temat". No to klikasz i zaczynasz.
U góry z lewej strony masz dwa linki, które wyglądają tak: SFD / Odżywianie . Kliknij w "Odżywianie" - otworzy Ci się lista najświeższych wątków z forum "Odżywianie", a na środku u góry będziesz miała "zacznij nowy temat". No to klikasz i zaczynasz.
"Go ahead, make my day..."
...
Napisał(a)
bardzo Ci dziekuje zalozylam nowy post moze ktos sie odezwie, pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgadzam sie z tym postem!!!! Z dietki należy wyeliminować przede wszystkim weglowodany czyli chleb, ziemniaki, makaron...ale cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc...ja robie 100 brzuszkow dziennie, jem najwiecej 800-1000 kalorii dziennie i chudne!! Chce zgubic 30 kg do pazdziernika!!
POZDRAWIAM
POZDRAWIAM
...
Napisał(a)
to zycze zdrowia bo w krotce bedzie ci potrzebne
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Poprzedni temat
Brzuch - cwiczenia na dolna czesc
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- ...
- 78
Następny temat
Mięśnie skośne brzucha
Polecane artykuły