Mały żołądek?

...

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 376 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7450

Nie wiem co zrobić, aby móc więcej jeść, a nierozepchać sobie żołądka. Niektórzy np. mój brat może jeść bardzo dużo i bez przerwy a wogóle po nim nie widać, brzuch ma płaski, a ja po ok 150g twarogu kromce chleba i szklance mleka jesten napełniony na maxa i brzuch odstaje mi jak byłbym w ciąży, a tłuszczu nie mam wcale dużo, i przez to trudno mi zjadać 2g białka na kg masy ciała. Co mi radzicie? Chciałbym móc więcej jeść, tylko, żeby ten brzuch mi tak nie odstawał...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

adrian202

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 55 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 541

ja tez tak mam wiec rzem z toba bede czekal na odp od forumowiczow!!

Z prochu powstałeś??!! To wstań i się otrzep!!!

...

junior__23

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20315

To chyba zależy od genetyki i troszkę od mięsni brzucha. Ja też mam podobną sytuację, dlatego jem dużo małych posiłków i to pomaga. Na to chyba nie ma dobej rady. Ale czekamy na inne komentarze...

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

Taaa rozumiem was...ja mam tak samo...szczególnie po dużym posiłku np. obiad...diete mam ułożoną już z rok i ciągle mam ten problem...waże 79kg przy 182cm...sylwetka niezła...tłuszczu mało....to genetyka niestety...
nic nie poradzisz...no ale nie róbcie z tego tragedii jesteśmy ludzmi :)

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

Ale rozumiem was bo sam często patrze w lustro i widze ten brzuch po posiłku jak worek pełen ;) więc rozumiem i dołączam się do was...no powiem to że mnie to też troche wk...denerwuje ;)

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

junior__23

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20315

Spróbuj zasysania brzucha (według A. Schwarzeneggera), ćwicz mięsnie brzucha, jedz mniejsze posiłki... Mi pomaga...

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl

...

protein

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1105 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12676

To jest raczej normalne i wiekszosc osob tak ma,ale przeciez to w niczym nie przeszkadza...

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...

disik

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 874 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4729

właśnie chciałem napisać o zasysaniu arnolda, moze nie zmniejsza tak obwodu ale masz lepszą kontrolę nad brzuchem i to pomaga. Wpisz w wyszukiwarce i napewno coś znajdziesz.

[ [] N S T R |_| [ T | [] N
T | M E
A G A | N

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

więcej ruchu , herbatki na trawienie , lub przeżucić się na tłuszcze

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

junior__23

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20315

Przerzucene się na tłuszcze może pomóc. Sam będąc na tłuszczach miałem mniejszy problem z tłuszczem. Ale było to spowodowane małą objętością pokarmu.

Zakrześ, tu herbatki mogą nie pomóc, bo osoby mające takie problemy z brzuchem muszą uważać nawet na zbyt duże jednorazowe przyjmowane płynów (ale dużo ruchu oczywiście też polecam). To też powiększa ich brzuch. Myślę, że to raczej genetyka. Bo inne osoby mogą najeść się jak świnie i dalej mająpłaski brzuch. Pozdrawiam.

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl

...