Zoladek

Jak sie mocno najemy i nam wypchnie brzuch (zoladek) to po jakim czasie powienien nam powrocic do normy??? Dzieki.Pozdrawiam

moze zle sformuowalem pytanie. chodzi mi oto ze pare miesiecy temu kiedy malo jadlem,pilem wody i nie cwiczylem mialem plaski brzuch przez caly czas teraz gdy duzo jem 4-5 posilkow dziennie,duzo pije 3-4 litry wody,jestem na cyklu kreatyny i cwicze brzuch mam plaski z rana a pozniej brzuch(zoladek) jest wypchniety do przodu. i tak wkolko-z rana plaski, pozniej wypchniety. i wlasnie nie wiem jak temu zaradzic? moze umiecie cos doradzic-nie wiem zmiana diety, jakies lekarstwa itp. z gory dzieki za odpowiedzi. pozdrawiam wszystkich.

ja tez tak mam i nic na to nie idzie poradzic, no chyba ze zaczniesz mniej jesc

lukas3339
"Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

Hmmm... no to jest chyba tak ,ze jak jjesz to zoladek sie rozszerza i przyzwyczaja sie o pochlaniania okreslonej ilosci zarcia.
A potem im wiecej jjesz tym czesciej robisz sie glodny.

Lionheart - Walka to moje życie!

no czyli mozna sprobowac ograniczac posilki do minimum a zwiekszac ich ilosc, cos nad tym kombinuje - bardzo male posilki ale 5-6 razy dziennie. zobaczymy. dzieki za odp. aha i bede pil mniej wody-moze wtedy zoladek sie przyzwyczaji do mniejszej ilosci, miejmy nadzieje

Mnie też wypchało żołądek.Od 3 tygodni jestem na diecie rzeźbowej i mam płaski brzuch.Jem małe ale częste posiłki.

cysiu a moglbys napisac ta Twoja diete rzezbowa? prosze. mniej wiecej podaj swoje posilki-co jesz i o ktorej. z gory dzieki. pozdrawiam.

Wyślij mi maila to napiszę co i jak.