Jak wytrzymać diete?

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 410 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10820

zgadzam sie!!ja wazac 66-67 kg mam 150ww,89t i 152b a i tak chodze glodny.wczesniej mialem wiecej wegli i bialka ale obciolem se na korzysc tluszczy.dieta jest masakra tyle wyrzeczen a szczegolnie slodycze bez ktorych zyc sie nie da.jak sie w****ie to przejde na ckd zaniedlugo,ael wtedy tomnie chyba juz nie neezie widac

hehe

Bedzie pisk!!!!!!!!!

...

p9c9

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 3557 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16717

pieprzycie że głodówka
chociaż ...... mój brzuch

o jezu dołoże troche

BLA BLA BLA KURVA!!!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja mam 160 b 80 t 410 w ( 80 kb/183cm). p9c9 walcz z Malym Glodem !

...

yupie_girl ZASŁUŻONA

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 4510 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30521

Dolacze sie do narzekan. Pije 4 herbate i dlaej mi sie chce jesc... słodkiego!!!

. Jestem na ckd, w sumie 7 czy 8 tydzien z przerwa. No i dzis mnie trafia!!!!}:-[.Huh

...

drtroll

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1769 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7568

p9c9 uloz sobie jakas konkretna diete redukcyjna na ktorej nie bedziesz glodny chodzil. to co podales to zwykla glodowka, jak ty mozesz przy 100kg tak malo jesc?
heh, no masakra.
oblicz bilans najpierw - cos poradzimy i nie bedziesz glodny

tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"

moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/

...

yupie_girl ZASŁUŻONA

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 4510 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30521

nom, na oko je mniej niz ja, a narzekam

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6280 Napisanych postów 76091 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755138

Słabiutka ta dieta. Poczytaj i uloz jeszcze raz.

Moderator działu Odżywianie

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

dołóż dołóż ^^ bo jak wkoncu z tą dietą skonczysz (a kiedys napewno

to jojo gwarantowane :/

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

jw.

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

wiadroman

Znawca

Szacuny 45 Napisanych postów 1370 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15179

> Waga przed startem z dietą 100/103 wachał sie koło tego
> Po tygodniu 95kg.

Wedlug mnie to ty sie co najwyzej odwodniles, i do tego
pierwszy pomiar byl z pelnym brzuchem a drugi na czczo.

IMO zdrowo i trwale to 1...2kg na miesiac.

Run Forrest, run!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat