Bedzie pisk!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
zgadzam sie!!ja wazac 66-67 kg mam 150ww,89t i 152b a i tak chodze glodny.wczesniej mialem wiecej wegli i bialka ale obciolem se na korzysc tluszczy.dieta jest masakra tyle wyrzeczen a szczegolnie slodycze bez ktorych zyc sie nie da.jak sie w****ie to przejde na ckd zaniedlugo,ael wtedy tomnie chyba juz nie neezie widachehe
...
Napisał(a)
pieprzycie że głodówka
chociaż ...... mój brzuch
o jezu dołoże troche
chociaż ...... mój brzuch
o jezu dołoże troche
BLA BLA BLA KURVA!!!!
...
Napisał(a)
Dolacze sie do narzekan. Pije 4 herbate i dlaej mi sie chce jesc... słodkiego!!!. Jestem na ckd, w sumie 7 czy 8 tydzien z przerwa. No i dzis mnie trafia!!!!}:-[.Huh
:)
...
Napisał(a)
p9c9 uloz sobie jakas konkretna diete redukcyjna na ktorej nie bedziesz glodny chodzil. to co podales to zwykla glodowka, jak ty mozesz przy 100kg tak malo jesc?
heh, no masakra.
oblicz bilans najpierw - cos poradzimy i nie bedziesz glodny
heh, no masakra.
oblicz bilans najpierw - cos poradzimy i nie bedziesz glodny
tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/
...
Napisał(a)
Słabiutka ta dieta. Poczytaj i uloz jeszcze raz.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
dołóż dołóż ^^ bo jak wkoncu z tą dietą skonczysz (a kiedys napewno to jojo gwarantowane :/
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
jw.
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
> Waga przed startem z dietą 100/103 wachał sie koło tego
> Po tygodniu 95kg.
Wedlug mnie to ty sie co najwyzej odwodniles, i do tego
pierwszy pomiar byl z pelnym brzuchem a drugi na czczo.
IMO zdrowo i trwale to 1...2kg na miesiac.
> Po tygodniu 95kg.
Wedlug mnie to ty sie co najwyzej odwodniles, i do tego
pierwszy pomiar byl z pelnym brzuchem a drugi na czczo.
IMO zdrowo i trwale to 1...2kg na miesiac.
Run Forrest, run!
Poprzedni temat
tanie dobre ryby na ckd oprucz makreli śledzi i mintaji
Następny temat
Jaką pojemnośc ma łyżka stołowa?
Polecane artykuły