Napoje

chodzi Ci o picie 'czegos' podczas treningu?? jesli tak - moze byc woda+miód+śladowe ilosci sytryny - dwa plastry juz nieco poprawiają smaczek ma ww - jednak sa to ww proste, ktore zuzyjesz podczas trenowania. no chyba ze nie mówisz o 'popitce' do treningu..

Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-04-04 16:08:35

masz dostepne wody smakowe ( Veroni Minerale m.in. albo Arctic) one maja malo ww

oki dzieki chlopaki atakuje sogami komu moge...
chodzilo mi o picie podczas dnia a nie treningu.
Zakrzes- ile mozna pic dziennie herbat 10?, zygam juz tymi herbatami, chce cos choc troszke slodkiego

pozdro

no przecież napisałam o hortexowych napojach light ;)

Nie polecam syfu słodzonego aspartamem...Poczytajcie o tym tanim i nisko kalorycznym słodziku na stronach.Mówią,że cukier szkodzi,ja już bym wolał słodzić cukrem niż tym badziewiem.

to jest wlasnie sprawa kontrowersyjna, ja tez nie uzywam zadnych slodzikow tylko normalny cukier

co do słodzików one też mogą zabużyć wiele procesów

a herbatek możesz pić do woli tylko staraj się jak naj mniej odwadniające , ja osobiście lubię mięte i pokrzywę

Zgadza sie slodzikow nei polecam i tych wod smakowych tez nie. Po obraniu.

mozesz jeszczre zamiast wyciskac cytryne to wkropic troche tego koncentratu cytrynowego w tych balych buteleczkach, to dosyc szybka opcja, jak bedziesz mial malo czasu

mozesz tez pic wode z wapnem smakowym,rozupuszczalnym,jeszcze Ci zwiększy spalanie tłuszczu.