| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Piłka Nożna
|
Całe mecze
witam,znacie może miejsca skąd można pobrać całe mecze? nie ważne czyje.z góry wielka dziękówa.aha i dobrze by było gdyby były gdzieś 400-700 mb.
|
12 |
2005-03-14 20:31
|
|
Inne dyscypliny
|
prosba o plan 10 tygodniowy-bieganie
hej mam prosbe, moglby mi ktos dac plan 10 tygodniowy do biegania? z gory dziekowa :d
don't try to be like jackie,there is only one jackie chan...
|
30 |
2004-01-14 09:46
|
|
Scena MMA i K-1
|
Masa VS Szybkość...Kto wygrywa?
hmm mam taki odwieczny dylemat..zresztą był on źródłem wielu sporów pośród moich znajmoych.no więc chodzi mi o to że sam jestem uczulony na gości pakujących w siłowni tylko w jednym celu:po to by wzbudzać strach.wielu moich kolegów często zasypuje
|
178 |
2003-09-26 18:35
|
|
Piłka Nożna
|
poradzcie jakis trening na jedna osobe
chodzi mi o to co moge cwiczyc gdy jestem sam ,wyjde sobie gdzies z pilka i chce sie skoncentrowac na technice.
|
8 |
2004-06-15 13:05
|
|
Piłka Nożna
|
Waszew Kluby Piłkarskie.
witam,podajcie w jakich gracie,nazwe,lige i skąd jest klub,jaki ma stadion może itd.a jeśli nie gracie to czy nie myśleliście by grać w choćby najgorszym i czemu nie gracie.dzięki :)
|
8 |
2005-02-12 11:40
|
|
Piłka Nożna
|
Zwód ala Ronaldinho Gaucho.
witam.zna ktoś może sposób na nauczenie się tego tricku?chodzi o to,że pociąga piłkę za sobą a później zagarnia ją z powrotem samą stopą,każdy pewnie wie o co chodzi.trzeba mieć chyba super sprawną stopę.próbowałem pare razy i nawet wychodziło,ale
|
13 |
2005-04-08 16:55
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Coś zdrowego-Cebula?
czy cebula na prawdę jest taka zdrowa?ponoć chroni przed rakiem,czy coś takiego..ostatnio nawet polubiłem jej smak,szkoda tylko,że tak cuchnie,płakać się chce
|
8 |
2005-04-07 19:12
|
|
Galeria Zdjęć
|
Będzie co jeszcze z kolesia?
<br><br>no więc zamieszczam zdjęcie kolesia,który ćwiczy bardzo dużo,po pare godzin dziennie,prawdziwy hardcorowiec.co o nim sądzicie?będzie co jeszcze z niego??
|
11 |
2005-04-02 15:41
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
koktajl wysokobiałkowy do zrobienia samemu
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=45965152 może wy będziecie się domyślali z czego może być ten koktajl??macie pewną wiedzę,więc może podzielicie się z wszystkimi użytkownikami sfd z góry dzięki.
|
3 |
2005-03-31 16:17
|
|
Piłka Nożna
|
Uderzenie prostym podbiciem.
witam. długo uczyliście się tego uderzenia? czytałem,że jest to najsilniejsze i najszybsze uderzenie,ale trudno się go nauczyć.no i ja właśnie nie mogę się go dobrze nauczyć.macie jakieś stronki,albo coś takiego jak dokładnie trzeba się ustawiać
|
6 |
2005-03-08 17:32
|
|
Piłka Nożna
|
Zarobki piłkarzy z różnych lig.
witam,może zna ktoś tak szacunkowo zarobki piłkarzy z lig:od 1 do 4?
|
7 |
2005-03-03 10:01
|
|
Inne dyscypliny
|
Tenis
witam,gra ktoś z was w tenisa? ja się przygotowuję do tego jak zacznie się sezon i otworzą korty,bo na kryty nie mam zamiaru chodzić(38 zł za 1h).kupiłem rakietę,taka zwyczajna,dla początkujących.może macie już jakies sukcesy?graliście w okręgowych
|
1 |
2005-02-10 11:36
|
|
Piłka Nożna
|
Kiedy zaczyna się 16 kolejka ...
b klasy czy to jest różnie w każdym regionie? no ale tak średnio to kiedy??
|
1 |
2005-01-15 11:47
|
|
Inne dyscypliny
|
Jakie zmiany zachodzą w organizmie?
witam,wie ktoś moze jakie zmiany zachodzą w organizmie w skutek dlugotrwalego treningu,tj biegania ,jazdy na rowerze,codziennego.tzn ciekawi mnie jak to jest,ze cwiczac mamy z dnia na dzien coraz wiecej slly,itd.wiem,że zwiększa się ciśnienie
|
15 |
2005-01-07 14:06
|
|
Piłka Nożna
|
Rozważania na temat piłki.
wtam,tak sobie oglądałem mecz francja-polska i przyszło mi do głowy coś takiego,że polscy zawodnicy po prostu nie mogli dogonić zawodników francuskich.wy też mieliście takie wrażenie??henry przebiegł obok bodajże 3 zawodników którzy nie mogli
|
18 |
2004-11-19 13:29
|
|
Inne dyscypliny
|
ale jazda!-dzisiejsza pogoda
jade sobie na rowerze.wyjechałem w słoneczko,co prawda chmurki były,ale gdy już wracałem zrobił się mega hardcore ,.wiatr taki,że prosto sie ujechać nie dało,momentami to mną normalnie rzucało,zimno w ręce
|
12 |
2004-11-19 16:59
|
|
Piłka Nożna
|
Fajne myki.
http://www.jokaroo.com/ecards/funnymovies/madsoccerskills.html
|
3 |
2004-08-23 17:28
|
|
Inne dyscypliny
|
RoWeRy STACJONARNE
witam,macie takie coś w domu?jakie znaczenie ma trening na nim dla kolarza?jakie modele polecacie?ile dziennie na tym jeździć w domu?
|
5 |
2004-08-19 21:00
|
|
Inne dyscypliny
|
KoSzYkóWka-trening na boisku.
witam.mój trening wygląda tak:2 razy wkoło boiska kozłując.2 razy za takie pole kozłując,patrząc przed siebie(prosze sie nie śmiać,ja się dopiero ucze kosza:p),2razy to samo biegiem-->najpierw lewa reka ,później prawa,i na zmiane.później robie 20
|
2 |
2004-08-16 21:05
|
|
Sztuki Walki
|
Planuje trenować w wakacje
od jutra zaczynam ostry letni trening,wstaje o 5,czyli za 5 godzin dodam ze lubie spac do 9 od 5-6 bieganie,o 6-6:30 sniadanie.od 6:30 do okolo 8 cwiczenia.o 9
|
32 |
2004-06-24 23:57
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
pytanie
hej mam pytanie.nie mam abona,ale mysle ze ten problem maja i inni ,np gdy wyskoczy jakis blad.gdy nameczymy sie piszac dlugi post i dajemy wyslij to jesli wyskoczy bład i chcemy cofnac(u mnie to jest tak ze musze czekac <img
|
4 |
2004-07-27 14:34
|
|
Zdrowie i Uroda
|
pot a pierwiastki
czy ktos wie ile i jakie pierwiastki tracone sa z potem?
|
4 |
2004-07-14 13:51
|
|
Inne dyscypliny
|
trening zawodowców
wie ktos moze jak wyglada?ile km w na dzien,ile na stacjonarnym,jakie inne cwiczenia,ile dni odpoczynku itp.
|
4 |
2004-07-13 20:59
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
AEROBIK-ćwiczenia
mam wielką prośbę:czy mógłby ktoś podać strone z filmikami i zdjęciami ukazującymi ćwiczenia do aerobiku?co mozna robic.chcialbym pocwiczyc troche w domu.z gory dziekowa.
|
1 |
2004-07-11 11:27
|
|
Zdrowie i Uroda
|
zimno...
cholercia..przejechalem sie dzis na rowerze troche.bylo ogolnie cieplo,ale troche padalo..do rzeczy:dlaczego zamiast rozgrzewac bylo mi zimno,cisnienie spadalo z kilometra na kilometr a po powrocie do domu gdy spojrzalem w lustro bylem bardzo
|
9 |
2004-07-12 18:16
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
pytanie-regeneracja
czy jesli cwicze codziennie biceps,okolo 500 powtorzen(zwiekszam o 100 co tydzien),teraz bedzie szlo 600 od tego tygodnia.czy konieczny jest dzien przerwy,czy starcza to ze cwicze raz na dzien i miesnie sie regeneruja.
|
23 |
2004-07-11 18:34
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
o2
jak to jest podczas cwiczenia.slyszalem ze pobiera sie wiecej tlenu,ale czy tez wiecej nie jest potrzebne?czy podczas cwiczen robia sie jakies nadwyzki tlenowe?jak to jest?
|
0 |
2004-07-10 20:50
|
|
Zdrowie i Uroda
|
skóra
witam,moze ktos wie co moze byc powodem zwiotczenia skory.to sie zdaza czasami.czasami jest napieta a czasami zimna i zwiotczala.chodzi glownie o skore w okolicach policzkow.czy to moze byc odwodnienie albo brak jakis mineralow?(jesli tak to
|
1 |
2004-07-08 12:21
|
|
Zdrowie i Uroda
|
jakie mineraly..
jakie minerały,tzn brak jakich minerałow w organizmie moze powodowac obnizone ciśnienie krwi i jej slaby przeplyw przez naczynia??
|
5 |
2004-06-27 11:31
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
O2
witam chcialem zapytac o wszystko co zwiazane z tlenem.czy cwiczac pozniej bedziemy pobierali wiecej tlenu niz inni? czy cwiczac w zamknietych pomieszczeniach nie narazamy sie na niedostarczanie oranizmowi wystarczajacej ilosci tlenu?jak to z tym
|
2 |
2004-04-05 09:42
|
