SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Brak przyrostow na dece i propie ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5261

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3816 Napisanych postów 18520 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205906
Dajmos, nawet deca wprost od producenta bez odpowiedniej diety oraz treningu nic nie da...

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1206 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6623
no ale ja mam dobry trening mojm zdaniem mmmm a jesli chodzi o diete to jest mojm zdaniem bardzo dobra mmm naprawde jem nie co 3 godz tylko co 2 same produkty wysoko bialkowe zreszta diete mam obliczona 2.5 g bbialka i 6 wegli i 1 g tuszczu na kg
m sSsSs ajjjjjjjjjjjj jakis shit z ttej deki ale wydaje mi sie ze to chyba jakas wy***ka chociasz ze wyglada jak orginal mmm no bo to nie mozliwe mmm zeby taka lipa z niej byla
no ale ok nie wazne alex jak sadzisz co powinienem teraz zrobic ?? odstawic ta deke i jechac z samym tesciem w dawkach wiekszych czy jak ??

Mmmm nawet pies znajdzie kosc na pustyni !! ! ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2097 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 69594
troche chyba malo bialka na kg masy ciala
bys byl na 4 to by bylo pewno inaczej

Cytat roku by pio091: Ja mam 16 lat jestem w czasie cyklu metka jest cool ale musisz ją codziennie wypocić (zmniejsza skutki uboczne)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 152 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 560
mysle ze 400mg/tyg i 10 tyg coś by dalo.Ale kto da kase...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 316 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1092
Aleks ma racje

Kompletnie Zj**ałem =( ;-(
Przedemną jeszcze całe miechy nauki o dopingu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1206 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6623
no ja bym sie nie zgodzil z tym ze potrzeba az 4 g bialka na 1 kg ciala nie wiem wogle skad ty biezecie takie pomysly
w sumie to nie jestem zadnm zawodowym kulturysta ktory cwiczy od 15 lat mmm yyyyyyy


no ale ten tegos bo nadal nie uslyszalem zadnej odp na moje pytanie co byscie mi radzili zrobic w takiej sytuacj zeby moj cykl nnie byl calkowicie do niczego

Mmmm nawet pies znajdzie kosc na pustyni !! ! ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3409 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18766
a co Ci pozostaje??? odpowiedz sobie sam...

zyc szybko umierac mlodo i h**...ON

"Popatrzcie tylko na wypowiedzi Samowara to jest jakis spamer!
Zawsze daje tylko te ""a wypowiedzi zadnej!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3816 Napisanych postów 18520 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205906
Dajmos, dodaj jeszcze troche bialka ok 3-3,5 g, dodaj wegli ok 7 g, tluszcz pozostaw na dotychczasowym poziomie.
Zmien diametralnie trening (sprobuj trenowac 4-6 razy w tygodniu)zrob na jednym treningu jedna duza grupe miesniowa do wyczerpania sil.
Osobiscie nie wyobrazam sobie abym mial sile po zrobieniu treningu nog(przysiady,prostowanie,uginanie,wypychanie+lydki) zaraz przejsc do treningu plecow(martwy,podciaganie,wioslowanie,przyciaganie drazka w siadzie)ja te dwie grupy robie na osobnych treningach (to sa najwieksze grupy miesniowe nalezy je tak zmeczyc ze az chce sie wymiotowac tym bardziej podczas cyklu saa)

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3337 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41269
cisza miala byc podobno

<<< j**ać hołotę która z psami w komitywie >>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3816 Napisanych postów 18520 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205906
Tak, ale do wczoraj...

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

>>>>>>>>> D 2 <<<<<<<<<

Następny temat

jakie badania??

WHEY premium