kosiarz18

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

152

przeczytanych postów

560

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.06.2005 (17:37)

Data rejestracji 11.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kretyna z dodatkiem....... co sadzicie aby kretynke dodac do carbo ?? czy te wegle pomoga w transporcie kretyny??lepiej bedzie niz w zwyklej wodzie?	5	2005-06-12 14:51
Doping	Deca ?? o co chodzi?	24	2005-06-07 00:23
Doping	Witaminki naraz	31	2005-06-06 01:21
Doping	Deca EC	7	2005-05-30 05:22
Odżywianie i Odchudzanie	Cynk czy napewno? czy to ma napewno 30mg ?? bo mam brać 100mg hydroasparaginicum 0,031g = 30mg ??? masssa tabulettae ad 0,1g mi mowila ze 30mg ale chce sie upewnić. dzieki za konkretne odpowiedzi. na tym gównie pisze ze mlodziez powyzej 15 lat 3 x 1 tab	20	2005-05-20 16:11
Doping	Jak dluga przerwa?	23	2005-05-16 17:22
Doping	BD deca flakon	27	2005-05-10 20:30
Galeria Zdjęć	Plecki i klatka <br><br>18 lat 2 lata trening.troche witaminek bralem ale delikatnych....	52	2005-04-17 18:30
Galeria Zdjęć	Moj kolega 18 lat http://img239.echo.cx/my.php?image=za***isteplecy6ov.jpg	17	2005-05-10 01:07
Trening dla zaawansowanych	trening na mase moze być? pon:bic+tric 1-uginanie ze sztangą i wyciskanie waskim chwytem 4-5x5-8 2-uginanie ze sztangielkami i wyciskanie francuskie leząc 4x8-10 3-uginanie ze sztangielkami w skosie i prostowanie na wyciagu 3x10-12 4-uginanie na modlitewniku	3	2005-05-07 22:34
Doping	Prop farmak	10	2005-04-22 13:22
Doping	Silabolin+oma	2	2005-04-17 23:59
Doping	Omnadren + silabolin?Czy sila+prolo	1	2005-04-17 00:14
Doping	Real ? Fake?	20	2005-04-06 23:12
Zdrowie i Uroda	Biedna noga mam pewien problem:zaczolem aeroby. pewnego dnia biegalem 15 minut 2 lub 3 dni pozniej 30 minut 10 kołek stadionowych dzien pozniej poszedlem na piłke czulem koszmarny ból chodzić nie moglem, ból mnie trzyma od 10-15 dni koszmar ledwo chodze.	2	2005-04-11 15:14
Odżywianie i Odchudzanie	Owoce i galaretka co sądzicie o owocach z puszki np gruszkach,ananasach,brzoskwiniach i np galaretce pod wieczów to mi dobrze wypelnia zolądek a weglowodanow niema chyba duzo?lepsze to niz jakaś bulka z serem chyba co?tyje sie bardzo o tego godzinach 21-23	18	2005-04-11 22:46
Doping	Winko	6	2005-04-10 20:01
Trening dla zaawansowanych	Masa i aeroby jak sie wam podoba moj trening na mase?do tego bede robić 3 razy w tygodniu biegi i raz w tyg basen.celem jest masa beztluszczowa do tego wale propa,wino i clena. pon grzbiet 1.wioslowanie sztanga 3 x 12-10-8 2.przyciaganie drozka do karku na	6	2005-03-28 23:28
Doping	Iniekcje	9	2005-03-21 22:15
Odżywki i suplementy	Whey Supreme 2000 ULTIMATE NUTRITION - co to jest warte? ultimate nutrition - whey supreme 2000 - 300tab. 84,99zł kliknij aby powiększyć whey supreme 2000 składa się z mikro i ultrafiltrowanego koncentratu białka serwatkowego oraz z hydrolizatu serwatki, idealny produkt na szybkie i łatwe	1	2005-03-13 22:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Deca ?? o co chodzi?	2005-06-08 00:16
Doping	Deca ?? o co chodzi?	2005-06-08 00:11
Doping	Deca ?? o co chodzi?	2005-06-07 16:37
Doping	Deca ?? o co chodzi?	2005-06-07 15:56
Doping	Witaminki naraz	2005-06-06 12:34
Doping	Witaminki naraz	2005-06-06 02:04
Doping	zwiekszyc zmniejszyc	2005-06-05 04:25
Doping	Deca EC	2005-05-30 12:24
Doping	Deca EC	2005-05-30 06:31
Doping	omnadren @ 500mg - kiedy kick?	2005-05-28 15:51
Doping	Maskulinizacja	2005-05-27 20:55
Doping	Testosterol 250	2005-05-24 23:36
Doping	byłem niekulturalny i dostałem banana	2005-05-23 21:10
Doping	Cykl Metanabolem	2005-05-22 23:41
Odżywianie i Odchudzanie	Cynk czy napewno?	2005-05-20 19:51
Odżywianie i Odchudzanie	Cynk czy napewno?	2005-05-20 18:47
Odżywianie i Odchudzanie	Cynk czy napewno?	2005-05-20 18:35
Odżywianie i Odchudzanie	Cynk czy napewno?	2005-05-20 16:20
Doping	Jak brać 400mg Deci w tygodniu?	2005-05-19 15:55
Doping	Omnadren 250: Y, Nr s: 020904/ Data: 09. 2007	2005-05-19 13:23
Doping	Jak dluga przerwa?	2005-05-16 21:35
Doping	Jak dluga przerwa?	2005-05-16 19:59
Doping	Jak dluga przerwa?	2005-05-16 19:38
Doping	Jak dluga przerwa?	2005-05-16 19:09
Doping	Jak dluga przerwa?	2005-05-16 19:02
Doping	siłabolin	2005-05-16 14:12
Doping	siłabolin	2005-05-16 12:48
Doping	siłabolin	2005-05-16 09:17
Doping	siłabolin	2005-05-15 23:36
Doping	BD deca flakon	2005-05-11 12:32