Dajmos

13 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1206

przeczytanych postów

6623

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2009 (14:33)

Data rejestracji 14.09.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	konie wyscigowe !!!!!!!!! !!! !!!! (race only)	13	2004-05-24 02:04
Sztuki Walki	MUAY THAI. czy kickboxing co wybrac i dlaczego???? hej hej mam 21 lat w sumie nic nie cwicze (nie liczac silowni) no i chcial bym zapisac sie na kickboxing albo muay thaiale nie wiem co wybrac ?? nie mam zadnego doswiadczenia z tymi sportami mmm w sumie jestem szczuply no i na pewnoe nie mam	14	2004-04-21 14:57
Doping	mmm ktory steryd ma najmniejsze skutku uboczne???	28	2003-11-18 01:27
Doping	bisocard	14	2004-12-14 12:04
Odżywki i suplementy	Jak mam brac kreatyne Plissss POMOCY NO !! Dajmos need help !!! hej hej mam kreatyne twinlab 700 mg w jednej kapsulce czy mogli byscie mi napisac jak ja brac ale tak dokladnie ile i jak dlugo i kiedy i wszystko dzieki (a tak wogle czy to dobra creatyna czy jakas zla ???)	40	2002-11-09 15:53
Odżywki i suplementy	GAKIC rewolucja czy bubel ?? <br><br>czy ktos mogl by mi przyblizyc ten preparat z firmy muscletech o wdziecznym imieniu gakic to ponoc czytalem na temat tego srodka szwecki opis i to ponoc jakas totalna rewolucja cos w stylu	16	2006-08-09 00:09
Doping	Deka,Windstro a moze cos innego z niejszymi skutkami ubocznymi	23	2003-08-20 12:42
Odżywki i suplementy	Twinlab kreatyna mm jakie dawki bo zapomnialem ?? hej hej zakupilem sobie 600 tab kreatyny twinlaba w kazdej tab jest 700 mg kreatyny (w sumie 5 pudelek ) no i chcial bym jakis fajny fajny ;) bardzo fajny cykl na to ?? wiec w jakich ilosciach to brac ?? (tak zeby cykl skonczyc za maxxxymalnie 6	5	2004-03-30 14:58
Doping	MmM DOBRY CYKL NA POCZATEK CO O TYM SADZICIE ?? ??	31	2004-06-10 15:24
Doping	szybkie pytanie odnosnie susy	10	2006-09-09 21:17
Doping	Moj maly cyklon do oceny (za pomoc beda sogi)	26	2006-09-02 22:55
Odżywki i suplementy	Cubed- dam soga za szybka odpowiedz sorki za takie pytanie ale troche sie nie orientuje w nowych kreatynach wiem ze mono bylo 5 z rana i 5 g pod wieczor ale jak jest z cubed to jablczan i jest w 250 g opakowaniu no i zastanawiam sie 1) ile potrzebuje takich pudelek na jeden cykl	8	2006-09-02 21:18
Doping	jak to jest wypic winstwol w strzalach ?	19	2006-08-17 22:34
Doping	trening na massse na cyklu	2	2006-08-18 12:19
Doping	jakie sa smiertelne dawki poszczegolnych sterydow	9	2006-08-12 15:10
Doping	Deca czy podruby sa w opakowaniu z instrukcja ??	16	2006-08-12 10:44
Odżywki i suplementy	cell tech vs Cubed, tak jak w temacie po ktorym z produktow moge liczyc na wieksze przyrosty masy i sily ?	14	2006-08-09 12:29
Trening dla zaawansowanych	pytanie na temat naprawy zlego treningu :) klatka 1. wyciskanie sztangielek w skosie (w góre) 4x (12 - 8) /progresja ciezaru/ 2. wyciskanie sztangi (chwyt szeroki) na lawce poziomej 4x (12 - 6) /progresja ciezaru/ 3. rozpietki w skosie w gore, gdy priorytetem jest gorna czesc klatki	3	2006-08-08 12:31
Trening dla zaawansowanych	pytanie na temat naprawy zlego treningu :) hej mam maly problem co prawda pewnie byl on juz tu omawiany po raz 300 ale wyszukiwarka mi nie dziala. moja lewa strona klatki wyglada znacznie lepiej niz prawa jest bardziej rozwinienta stalo sie tak przez to ze wczesniejszych treningach robilem	2	2006-08-08 12:36
Po siłowni, o siłowni	PIEKNA DZIEWCZYNA CZY SZATAN!! <br><br>jesli chodzi o mnie to mi sie podoba w skali od 0 do 10 na -1 a wam sie podobaja takie kobiety ??	70	2004-10-21 01:53
Doping	mmm ceny materialu w holandi, grecj ??mmm	31	2005-08-18 10:39
Doping	mm wasze sugestie odnosnie mojego nastepnego cyklu	29	2005-06-16 19:12
Doping	IGF-1 :)	94	2005-05-06 02:14
Doping	BardzO wielki DYLEMAT mile widziana pomoc !! :(((	32	2005-05-02 18:26
Doping	SAMOTROPINA :)	27	2005-04-21 15:09
Galeria Zdjęć	mmm kolega prosil o dalsze rady w treningu <br><br>hej hej wklejam zdjecia kolegi !! ktory chcial by sie was spytac nad czym najbardziej musi popracowac mm dodam ze jest na cyklu masowym znaczy sie diecie masowej ale nigdy nie bral	23	2005-04-05 19:57
Doping	Brak przyrostow na dece i propie ?	36	2005-04-02 20:30
Doping	Aspirynka mm jak to z nia tak na prawde jest	6	2005-03-19 00:34
Doping	STRZYKAWECZKa	5	2005-03-02 00:08
Doping	PARACETAMOL	23	2005-02-25 21:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	@ Dietanabol	2006-09-12 14:47
Doping	@ Dietanabol	2006-09-12 14:21
Doping	@ Dietanabol	2006-09-12 14:17
Doping	@ Dietanabol	2006-09-12 14:12
Doping	@ Dietanabol	2006-09-12 13:52
Doping	@ Dietanabol	2006-09-12 13:26
Doping	szybkie pytanie odnosnie susy	2006-09-10 10:51
Doping	szybkie pytanie odnosnie susy	2006-09-09 21:47
Doping	szybkie pytanie odnosnie susy	2006-09-09 21:44
Doping	koks a zdolność prowadzenia pojazdów	2006-09-09 21:41
Doping	szybkie pytanie odnosnie susy	2006-09-09 21:33
Doping	szybkie pytanie odnosnie susy	2006-09-09 21:23
Doping	* SPAM a jak te dzieci uciekaly %-) *	2006-09-09 17:17
Doping	* SPAM a jak te dzieci uciekaly %-) *	2006-09-09 17:07
Doping	dla znawcow????????????????	2006-09-08 20:27
Doping	<MŁODZI, NOWI > CZYTAJCIE!!!	2006-09-08 20:03
Doping	nerwica i koks	2006-09-08 13:25
Odżywki i suplementy	Cykl 2xXP by rafal161 podsumowanie str.5	2006-09-07 23:00
Odżywki i suplementy	Cykl 2xXP by rafal161 podsumowanie str.5	2006-09-07 21:53
Odżywki i suplementy	Cykl 2xXP by rafal161 podsumowanie str.5	2006-09-07 21:30
Doping	1 cykl -->> Test Prop ??	2006-09-06 17:52
Galeria Zdjęć	Marcin_Olb - nowe str 59,61	2006-09-06 16:36
Doping	Co doradzicie na pierwszy cykl??	2006-09-06 13:38
Doping	Jak uniknąć blokowania HPTA	2006-09-06 13:35
Doping	Co doradzicie na pierwszy cykl??	2006-09-06 13:25
Doping	kilka kg do przodu	2006-09-05 22:41
Doping	kilka kg do przodu	2006-09-05 22:22
Doping	kilka kg do przodu	2006-09-05 19:57
Doping	kilka kg do przodu	2006-09-05 19:40
Doping	odblok	2006-09-05 19:19